Fondamenti della teoria polivagale: La scienza della compassione

Titolo originale:

Basics of the Polyvagal Theory: The science of compassion

Contenuto del libro:

La teoria polivagale è una delle teorie contemporanee più importanti per quanto riguarda la terapia, il coaching e l'autosviluppo personale. Aiuta a comprendere se stessi e la propria psiche in un modo molto migliore rispetto al passato.

Spiega anche come e perché ci relazioniamo con il mondo che ci circonda nello stesso modo in cui lo facciamo. Chiunque applichi questa teoria nella vita otterrà uno strumento di vasta portata per regolare se stesso e gestire gli altri. Non c'è mai stata un'altra possibilità del genere.

L'origine di Stephen W. Porges è in parte difficile da capire perché è esclusivamente scientifica.

Dopo lunghe ricerche, l'autore è riuscito a realizzare un libro che mantiene il prezioso contenuto e le conoscenze originali, ma lo rende molto più facile da leggere e da capire. Immagini e grafici supportano i punti essenziali.

Quest'opera è un profondo manuale per la Teoria di Polyvagal che include tutti i principi essenziali e li spiega in modo comprensibile.