Felice qui e ora: Felicità duratura su cui contare

Recensioni dei lettori

Il libro “Felice qui e ora” di Matt Tracy ha ottenuto un riscontro positivo per i suoi consigli pratici sull'aumento della felicità e del benessere personale. I lettori apprezzano la fusione di varie tecniche e il riconoscimento da parte dell'autore di altri autori, che ne fanno una guida ricca di risorse e di esercizi praticabili. Sebbene sia lodato per la sua leggibilità e lo stile coinvolgente, alcuni lettori lo hanno trovato ripetitivo verso la fine e hanno ritenuto che alcuni consigli potessero non essere in sintonia con chi sta vivendo difficoltà più profonde.

⬤ Fornisce esercizi pratici e passi concreti per aumentare la felicità.
⬤ Facile da leggere e ben scritto, rende accessibili idee complesse.
⬤ Offre una prospettiva positiva sulla responsabilità personale per la felicità.
⬤ Incorpora umorismo e aneddoti personali che coinvolgono i lettori.
⬤ Include sezioni pensate per l'attuazione pratica dei concetti discussi.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato i consigli ripetitivi o di minor impatto verso la fine.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che il punto di vista dell'autore potesse essere fuori tema per chi si trova ad affrontare sfide importanti.
⬤ Alcuni lettori hanno detto che lo stile di scrittura era a volte goffo.
⬤ Non tutti i lettori hanno ritenuto che il libro meritasse una seconda lettura.

(basato su 35 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Happy Here and Now: Lasting Happiness You Can Count On

Contenuto del libro:

Esistono molti libri sulla felicità. Happy Here and Now vi offre il percorso più comprensibile, fattibile e leggibile, che cambierà la vostra vita da subito.

Ciò che porta alla vera felicità è la consapevolezza che essa è duratura e non un'esperienza fugace che si manifesta quando accade qualcosa di meraviglioso. Quando si ha la certezza che la felicità non ci abbandonerà nei momenti difficili, si acquisisce un nuovo livello di serenità.

Happy Here and Now offre gli strumenti per rendere la felicità affidabile nella vostra vita. Vi mostrerà come avere la vita che desiderate, piena di buone relazioni, di significato e di un profondo senso di appagamento che non dipende da ciò che può arrivare. Vi porterà la pace della mente.

Happy Here and Now vi spiega in modo accessibile quali sono le cose che vi renderanno più felici, poi vi fornisce passi e pratiche semplici per far sì che la felicità diventi una seconda natura.

Volete essere più felici? Non è così difficile come si pensa.