Felice non perfetto - Potenziate la vostra mente, sfidate i vostri pensieri e liberatevi dall'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro “Felice non perfetto” di Poppy Jamie è una miscela di memorie e auto-aiuto che offre spunti per raggiungere la felicità e gestire l'ansia. Combina storie personali e consigli pratici per aiutare i lettori, in particolare i più giovani, a percorrere il loro viaggio verso la salute mentale e l'accettazione di sé. Sebbene molti lettori abbiano trovato il contenuto relatabile e ricco di tecniche utili, alcuni hanno ritenuto che la lunghezza e gli aneddoti personali abbiano sminuito i messaggi chiave.

⬤ Consigli pratici e sensati per gestire l'ansia e raggiungere la felicità.
⬤ Storie personali coinvolgenti che risuonano con i lettori.
⬤ Fornisce tecniche strutturate per la riorganizzazione mentale e l'accettazione di sé.
⬤ Uno stile di scrittura accessibile e relazionabile, che si rivolge a un pubblico giovane.
⬤ Incorpora ricerche a sostegno dei consigli.
⬤ Include esercizi per i lettori per applicare i concetti.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il libro troppo lungo o troppo incentrato sulla storia personale dell'autore.
⬤ L'uso di un linguaggio informale e scurrile ha disturbato alcuni.
⬤ Alcuni contenuti sono sembrati ripetitivi o simili a materiale di auto-aiuto già esistente.
⬤ La presentazione pesante del testo con una formattazione incoerente ha reso più difficile la lettura.
⬤ Potrebbe non risuonare con i lettori che preferiscono approcci di auto-aiuto più diretti.

(basato su 29 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Happy Not Perfect - Upgrade Your Mind, Challenge Your Thoughts and Free Yourself From Anxiety

Contenuto del libro:

Fondendo il meglio dell'auto-aiuto, della scienza e della spiritualità, Happy Not Perfect ci insegna a SPOSTARE il nostro benessere emotivo verso uno stato più felice, equilibrato e meno ansioso.