Fare il salto: liberarsi da vecchie abitudini e paure

Recensioni dei lettori

Il libro di Pema Chodron è stato ampiamente apprezzato per le sue profonde intuizioni, la semplicità e la relatività. I lettori apprezzano la sua capacità di comunicare concetti buddisti complessi in un modo accessibile che risuona con un vasto pubblico. Il libro offre consigli pratici per affrontare le sfide della vita attraverso la compassione e la consapevolezza.

Il libro è conciso e facile da leggere, contiene meno di 100 pagine. È lodato per il suo stile di scrittura comprensibile e relazionabile, che lo rende adatto anche a coloro che non sono appassionati di letteratura di auto-aiuto. I lettori trovano valore negli esercizi pratici, nell'integrazione della filosofia buddista e nella prospettiva compassionevole che Chodron offre. Molti ritengono che il libro possa avere effetti trasformativi e ispirare la crescita personale.

Alcuni lettori ritengono che il libro sia troppo breve e poco approfondito per una discussione approfondita nei gruppi di lettura. Alcuni recensori hanno notato che il contenuto potrebbe non fornire abbastanza materiale per un'esplorazione o un'analisi approfondita. Inoltre, sebbene la semplicità delle istruzioni sia apprezzata, alcuni utenti affermano che mettere in pratica i suggerimenti può essere impegnativo.

(basato su 320 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Taking the Leap: Freeing Ourselves from Old Habits and Fears

Contenuto del libro:

Imparate a liberarvi dalle abitudini distruttive e a vivere una vita di coraggio e compassione con questi insegnamenti a cuore aperto di "una delle donne più sagge del mondo" (O, the Oprah Magazine). Pema Ch dr n attinge ai classici insegnamenti buddisti sugli shenpa (attaccamenti e compulsioni dolorose) per aiutarci a capire come certe abitudini mentali tendano ad "agganciarci" e a farci rimanere bloccati in stati di rabbia, biasimo, odio verso se stessi e dipendenza - e come possiamo liberarcene.

"Questo percorso comporta la scoperta di tre qualità umane fondamentali", spiega Pema. "Sono l'intelligenza naturale, il calore naturale e l'apertura naturale.

Tutti, ovunque, in tutto il mondo, hanno queste qualità e possono fare appello ad esse per aiutare se stessi e gli altri". Pema offre spunti e pratiche che possiamo mettere immediatamente in pratica nella nostra vita per risvegliare queste qualità essenziali e ci aiuta a fare un salto coraggioso verso un nuovo modo di vivere, che porterà a una trasformazione positiva per noi stessi e per il nostro mondo in difficoltà.