F*ck Stress: Consigli e suggerimenti su come bandire l'ansia dalla vostra vita

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Titolo originale:

F*ck Stress: Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life

Contenuto del libro:

Siete stressati? Avete provato tutti gli altri libri di auto-aiuto nel tentativo di districare l'accozzaglia di pensieri che risiede nel vostro cervello, ma senza successo?

È arrivato il momento di dire "f*ck stress" e di trasformarvi da preoccupati a guerrieri. Questa guida senza fronzoli vi mostrerà come scacciare le preoccupazioni irrazionali e i pensieri negativi, esplorando ciò che effettivamente vi causa stress e come potete riprogrammare il vostro cervello per far fronte a ciò che la vita vi offre, sia in modo positivo che razionale.

Ricco di consigli facili da seguire, suggerimenti utili e affermazioni potenzianti, questo kit di strumenti essenziali per combattere lo stress vi aiuterà a dominare i vostri pensieri e a dare con sicurezza il dito medio allo stress.