Essere più felici ora: 100 semplici modi per diventare immediatamente più felici

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Titolo originale:

Be Happier Now: 100 Simple Ways to Become Instantly Happier

Contenuto del libro:

Be Happier Now offre ai lettori 100 semplici cose che possono fare subito per cambiare immediatamente e positivamente la loro vita. Inoltre, i tracker delle abitudini integrati nella copertina del libro aiutano a trasformare i consigli preferiti in abitudini per tutta la vita.

Decenni di ricerche dimostrano che la felicità non dipende da ciò che si ha o dall'aspetto, ma da ciò che si fa. Con un consiglio che cambia la vita in ogni pagina, sfogliate questo libro immediato e sfogliabile per imparare una nuova abilità salutare.

Sostenuto dalle più recenti ricerche scientifiche e vagliato da uno psicologo professionista, l'autore Jacob Sager Weinstein fornisce un programma olistico per la creazione di una vita felice, concentrandosi su cinque aspetti chiave.

- Mente felice.

- Corpo felice.

- Cuore felice.

- Portafoglio felice.

- E anima felice.

Un libro per essere migliori: Aiutare i lettori a vivere una vita più felice, più intelligente, più sana e più ricca in questo momento.