Esercizi di guarigione cinese: La tradizione di Daoyin

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una storia completa del Dao Yin e del Qigong, rendendolo una risorsa essenziale per chi è interessato alle origini e alle pratiche di queste discipline. Combina il rigore accademico con le intuizioni pratiche, anche se può risultare insufficiente per i lettori che cercano descrizioni dettagliate di esercizi specifici.

⬤ Storia completa del Dao Yin e del Qigong.
⬤ Valido sia per i principianti che per i praticanti avanzati, offre approfondimenti sulle pratiche taoiste.
⬤ Eccellenza accademica e informazioni da manuale universitario.
⬤ Include esercizi pratici che possono essere integrati nella vita quotidiana.
⬤ Consigliato a chi è interessato alla saggezza tradizionale cinese.

⬤ Enfasi limitata sull'addestramento tecnico e istruzioni dettagliate per gli esercizi.
⬤ Descrizioni scritte vaghe che potrebbero non essere sufficienti per un apprendimento approfondito delle pratiche.
⬤ Alcuni lettori potrebbero trovarlo privo di esperienza pratica rispetto ai manuali di allenamento tradizionali.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Chinese Healing Exercises: The Tradition of Daoyin

Contenuto del libro:

Il Daoyin, la pratica tradizionale cinese di guida del qi e di allungamento del corpo, è il precursore del Qigong, la moderna forma di esercizio fisico che ha attraversato la Cina e che sta facendo sempre più breccia in Occidente. Come altre pratiche corporee asiatiche, il Daoyin si concentra sul corpo come principale veicolo di raggiungimento; vede la salute e la trasformazione spirituale come un unico continuum che porta alla perfezione o all'autorealizzazione; lavora intensamente e consapevolmente con il respiro e con la guida cosciente delle energie interne.

Questo libro esplora le diverse forme di Daoyin in sequenza storica, partendo dai primi manoscritti medici della dinastia Han, per poi passare al suo adattamento religioso nel Taoismo della Massima Chiarezza. Dopo aver esaminato le Scritture medievali del Daoyin e i modi di integrare la pratica nell'immortalità del Taoismo Tang, l'opera delinea le forme tardo-imperiali e descrive la trasformazione della pratica nel mondo moderno.

Presentando una ricca raccolta di esercizi specifici insieme a un contesto storico e ad approfondimenti comparativi, Esercizi di guarigione cinese è prezioso sia per gli specialisti che per i lettori generici. Fornisce un approfondimento storico e apre dettagli concreti su una pratica sanitaria importante ma ancora poco conosciuta.