Esercizi di allenamento di kickboxing

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Titolo originale:

Kickboxing Training Drills

Contenuto del libro:

Il miglioramento continuo della tecnica è una parte fondamentale del successo di un combattente di kickboxing.

Una buona tecnica può trasformare un calcio o un pugno banale in un attacco efficace contro un avversario. Questa guida aiuta gli istruttori e gli allenatori a perfezionare la preparazione tecnica di un combattente per consentirgli di dare il meglio di sé.