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Contenuto del libro:
Quella vocina nella testa è un vero e proprio manuale d'uso per la felicità che vi aiuterà a riprogrammare il vostro cervello e a cambiare il vostro dialogo interno negativo in modo da smettere di punirvi e iniziare a trattarvi con più amore e compassione, che è la formula per una vita molto più piacevole e felice.
Attingendo al suo background nella programmazione e alla sua conoscenza delle neuroscienze, Gawdat ci aiuterà a capire come funziona il nostro cervello e a scoprire che, nonostante la sua incredibile complessità, è una macchina con cui possiamo lavorare per ottenere il massimo da esso e trasformarlo in una vera fonte di felicità.
Per riparare una macchina dobbiamo prima scoprire cosa l'ha fatta guastare. Per riparare l'infelicità dobbiamo anche scoprire cosa la provoca, e il modo in cui parliamo a noi stessi può essere una parte importante del problema.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9786070799549 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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