Erbe per lo stress e l'ansia: come preparare e usare rimedi erboristici per rafforzare il sistema nervoso. un titolo Storey Basics(r)

Recensioni dei lettori

Il libro di Rosemary Gladstar è molto apprezzato dai lettori per le sue informazioni ampie e facilmente comprensibili sull'erboristeria, in particolare in relazione allo stress e all'ansia. È una risorsa preziosa sia per i principianti che per gli erboristi esperti, in quanto fornisce ricette pratiche e approfondimenti sulle erbe medicinali.

I lettori apprezzano la ricchezza di informazioni, la chiarezza, la facilità di comprensione e lo stile di scrittura accessibile dell'autore. Il libro è ritenuto utile per chi cerca di gestire lo stress e l'ansia in modo naturale e molti lo hanno trovato un ottimo punto di partenza per conoscere i rimedi erboristici. Il libro contiene ricette pratiche e funge da prezioso riferimento.

Alcuni lettori hanno notato le dimensioni ridotte del libro e avrebbero voluto maggiori contenuti. Inoltre, sono state espresse preoccupazioni per l'inadeguatezza di alcuni dettagli di identificazione delle erbe. Alcuni recensori avevano aspettative non in linea con il contenuto del libro.

(basato su 80 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Herbs for Stress & Anxiety: How to Make and Use Herbal Remedies to Strengthen the Nervous System. a Storey Basics(r) Title

Contenuto del libro:

Trattare lo stress, l'ansia, la depressione e altro ancora con semplici rimedi erboristici che calmano la mente, costruiscono un sistema nervoso sano e promuovono una pace duratura.

In questa guida informativa, la rinomata erborista Rosemary Gladstar presenta 21 erbe di provata efficacia per lenire disturbi comuni come l'insonnia, gli attacchi di panico, le condizioni della pelle e l'emicrania. Con semplici indicazioni per la preparazione di miscele di erbe che possono essere utilizzate in deliziosi tè, tinture e capsule, Gladstar mostra come sfruttare il potere della natura per ottenere una vita più rilassata e soddisfacente.