Energizza la tua mente - Guida di un monaco alla vita consapevole

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le sue spiegazioni pratiche e semplici e per la sua capacità di modificare positivamente i processi di pensiero. I lettori apprezzano il contenuto motivazionale, lo stile di scrittura facile da capire e l'approccio coinvolgente dell'autore, che include umorismo e storie relazionabili. Molte recensioni suggeriscono che il libro è utile per l'autosviluppo e la gestione delle sfide emotive.

Spiegazioni pratiche e semplici, contenuto motivazionale, facile da capire, narrazione coinvolgente, ottimo per l'autosviluppo, utile per gestire pensieri ed emozioni, adatto a tutte le fasce d'età.

Alcuni lettori ritengono che manchi di indicazioni precise rispetto ad altri libri su argomenti simili. Alcuni hanno anche segnalato la mancanza di segnalibri al momento della consegna.

(basato su 225 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Energize Your Mind - A Monk's Guide to Mindful Living

Contenuto del libro:

JAY SHETTY Prendete il controllo dei vostri sentimenti padroneggiando la mentalità del monaco.

In questo nuovo libro essenziale, Gaur Gopal Das, coach motivazionale di fama internazionale e monaco moderno, spiega come funziona la mente e come possiamo allenarla in modo da migliorare il nostro benessere. Con la sua caratteristica serenità, la sua profonda saggezza e il suo stile aneddotico, Das offre esercizi, suggerimenti e trucchi per aiutarci ad apportare i cambiamenti che ci permetteranno di controllare i nostri pensieri e le nostre azioni.