Empty Brain - Happy Brain: come il pensiero è sopravvalutato

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'immersione profonda nel concetto di vuoto, esplorando le neuroscienze correlate e le varie esperienze che inducono stati cerebrali di vuoto. Sebbene sia apprezzato per le sue intuizioni, alcuni lettori ritengono che sia più adatto a un pubblico accademico e che il suo contenuto non sia in linea con il titolo.

⬤ Affascinante esplorazione del vuoto
⬤ copre le neuroscienze e varie prospettive
⬤ perspicace per chi è interessato all'argomento
⬤ ben accolto da lettori specifici (come la recensione del fratello).

⬤ Non adatto al grande pubblico
⬤ il contenuto potrebbe non essere in linea con il titolo del libro
⬤ si concentra molto su esperimenti passati che alcuni considerano irrilevanti.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Empty Brain - Happy Brain - how thinking is overrated

Contenuto del libro:

Trovare la felicità del vuoto.

Poche cose ci spaventano più del vuoto interiore. Il presunto vuoto del coma o della demenza ci spaventa a tal punto che firmiamo persino testamenti biologici per evitare questi stati. Tuttavia, come i maestri zen sanno da tempo, il vuoto interiore può anche essere produttivo e utile. Possiamo raggiungere questo stato attraverso la meditazione, la concentrazione, la musica o persino durante il sesso. In effetti, il nostro cervello ama il vuoto: ci rende felici.

Il ricercatore Niels Birbaumer, leader nel campo del cervello, studia il piacere del vuoto e come possiamo trarne vantaggio. Spiega come superare l'attenzione evolutiva del cervello e prendersi una pausa dal pensiero, un'abilità più che mai importante in un mondo sempre più frenetico.