El Metodo Sakuma Full Body

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi esercizi pratici e le spiegazioni chiare, che lo rendono adatto a persone di tutti i livelli di fitness. Molti utenti apprezzano l'enfasi posta sul miglioramento della postura e della flessibilità. Tuttavia, alcuni recensori fanno notare che i risultati dipendono dalla costanza e potrebbero non portare a una perdita di peso immediata.

⬤ Ben spiegato, con molte immagini che mostrano gli esercizi
⬤ Buona routine per migliorare la salute e la postura
⬤ Adatto a persone con mobilità limitata o che stanno recuperando da infortuni
⬤ Offre un approccio completo, migliore del primo libro
⬤ Molti utenti riferiscono di aver percepito cambiamenti positivi nella flessibilità e nella postura
⬤ # Intuitivo e pratico per la routine quotidiana.

⬤ Alcuni utenti non hanno visto risultati rapidi e si sentono frustrati
⬤ Il libro non garantisce una perdita di peso significativa
⬤ Richiede costanza per notare gli effetti
⬤ Alcuni esercizi potrebbero essere troppo avanzati per certe fasce d'età o abilità
⬤ Alcuni recensori ritengono che il contenuto sia un po' generico o meno innovativo.

(basato su 54 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Il best seller giapponese per tonificare e ridurre il volume delle zone ostinate Volete tonificare e ridurre il volume di una parte specifica del vostro corpo che vi resiste? Kenichi Sakuma, trainer di successo di top model e celebrità internazionali, vi dimostrerà che, grazie al suo metodo efficace e semplice, potrete dire addio alle zone più ostinate in un solo mese.

Fianchi, cosce, polpacci, braccia, schiena... Con il metodo Sakuma Full Body, otterrete una figura snella per sempre con soli 4 minuti di esercizio al giorno e non dovrete preoccuparvi dell'effetto rebound.

Sbarazzatevi definitivamente delle vostre zone ostinate con soli 4 minuti di esercizio al giorno!