Ecosomatica: Pratiche di incarnazione per un mondo in cerca di guarigione

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro di Cheryl Pallant evidenziano i temi significativi dell'incarnazione, dell'interconnessione personale con la natura e dell'importanza di un approccio olistico alla guarigione. I lettori trovano la scrittura ispirata, perspicace e preziosa per la crescita personale e i viaggi di guarigione.

Ben scritto e articolato, fornisce grandi storie e riflessioni, offre esercizi preziosi per l'auto-riflessione e la pratica personale, ispira speranza e rinnovata motivazione, integra la consapevolezza ecologica con la guarigione personale, invita a interrogarsi e a stabilire una profonda connessione con il corpo e la natura.

Alcuni lettori potrebbero trovare i concetti difficili se non hanno familiarità con la mindfulness o con pratiche affini, e potrebbe essere necessario leggere più volte per comprendere appieno il contenuto.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ecosomatics: Embodiment Practices for a World in Search of Healing

Contenuto del libro:

Come sviluppare l'intelligenza innata del corpo per la trasformazione individuale e planetaria.

- Spiega come la guarigione di noi stessi e l'attuazione del cambiamento interiore possano contribuire alla guarigione del pianeta.

- Mostra come l'ecosomatica - il lavoro sull'incarnazione per la salute personale e planetaria - possa aiutarci a spostare la nostra coscienza, a guarire le ferite individuali e collettive e a scoprire le capacità energetiche, somatiche e psichiche latenti.

- Condivide esercizi di ecosomatica e di embodiment che aiutano a espandere la percezione, a sviluppare l'intelligenza somatica, a lasciare andare le convinzioni limitanti, a ridurre la paura e l'ansia e ad aprirsi a nuovi livelli di consapevolezza.

Il mondo interiore del sé e del corpo è inestricabilmente legato al mondo esterno della biosfera e del bioma. Come rivela Cheryl Pallant, esperta di medicina somatica ed energetica, espandendo le nostre percezioni sensoriali e diventando intimamente in contatto con i ritmi del corpo, possiamo contribuire non solo alla nostra guarigione e trasformazione, ma anche a quella del pianeta.

In questa guida pratica, Pallant spiega come l'ecosomatica - il lavoro sull'incarnazione per la salute personale e planetaria - possa aiutarci a cambiare la nostra coscienza attraverso un ascolto ampliato con tutti i nostri sensi e abbracciando le interconnessioni tra il nostro mondo interno ed esterno. Fondendo la ricerca con l'esperienza personale nelle pratiche somatiche e contemplative, l'autrice esplora come un più ampio apprezzamento degli eventi e delle percezioni corporee consce e inconsce porti a una migliore gestione di noi stessi e del pianeta, di cui c'è un bisogno vitale. L'autrice mostra come le attuali crisi sanitarie, sociali e ambientali siano un'occasione per un'evoluzione della coscienza, spingendoci a sanare le divisioni all'interno dell'identità personale, tra sé e gli altri e con l'ambiente. Nel corso del libro, l'autrice propone esercizi di ecosomatica e di embodiment per aiutare a espandere la percezione, a sviluppare l'intelligenza somatica, a lasciar andare le convinzioni limitanti, a ridurre la paura, l'ansia e l'alienazione e ad aprirsi a livelli di consapevolezza che permettono di sintonizzarsi con una visione più ampia di ciò che è umanamente possibile.

Rivelando come incorporare l'embodiment nella vita di tutti i giorni, questa guida mostra come il corpo sia un processo che fa parte della natura, non separato da essa, e che intraprendendo il viaggio interiore trasformativo, possiamo portare la guarigione al mondo che ci circonda.