Echi dal passato

Titolo originale:

Echoes From The Past

Contenuto del libro:

Si tende a pensare al "trauma" come a qualcosa che riguarda esclusivamente i veterani di guerra e le vittime di abusi, per esempio. Non è così. Il trauma è soggettivo e può angosciare gli individui per giorni, mesi e anni se non possiedono gli strumenti adeguati per elaborarlo, riconciliarlo e integrarlo. Quando accade qualcosa di inaspettato - qualcosa di imprevisto e profondamente sconvolgente - la mente può rimanere in uno stato cronico di shock. Quindi non è ciò che accade a indurre necessariamente una risposta traumatica, ma il grado in cui l'esperienza era sconosciuta e inaspettata. Ciò che è traumatizzante per qualcuno può essere ridicolo per qualcun altro.

Tom Ahern lavora come consulente e spesso si scontra con la vergogna dei clienti che ritengono di dover semplicemente "crescere" e "andare avanti" con il loro passato problematico. Si giustificano, affermando che quello che hanno vissuto non è neanche lontanamente paragonabile a quello che hanno vissuto i loro amici o a quello che hanno letto o visto al telegiornale. L'ironia della sorte vuole che, non accettando il proprio dolore, il dolore rimanga. Il trauma è soggettivo.

Echoes From The Past cerca di abbattere lo stigma che circonda la risposta traumatica con un approccio inclusivo, non solo convalidando esperienze apparentemente "banali", ma anche dando alle persone gli strumenti per andare avanti con le loro vite, integrando le loro esperienze dolorose in una narrazione di vita più soddisfacente. Una delle cose peggiori che le persone fanno al giorno d'oggi è ignorare il modo in cui si sentono. Si dicono che non dovrebbero sentirsi in un certo modo o che è sbagliato farlo. È come dire ai conigli che non dovrebbero avere storie soffici o ai politici di non mentire! Di conseguenza, imparano a non fidarsi di se stessi perché hanno ignorato la fonte di verità forse più grande e intelligente: le loro emozioni.

Echi dal passato" è un viaggio di ritorno al Sé. Questo libro mostra alle persone come ascoltarsi.

Insegna loro come il cervello e il corpo rispondono all'ignoto e cosa possono fare per guarire il loro passato e andare avanti con la loro vita - possedendo le loro esperienze - senza più esserne vittime.