Eat Right 4 Your Type Ricettario personalizzato di tipo O: 150+ ricette salutari per la dieta del gruppo sanguigno

Recensioni dei lettori

Il libro “Eat Right 4 Your Bloodtype” (Mangia giusto per il tuo gruppo sanguigno), abbinato a un ricettario, è considerato una risorsa utile per le persone che intendono migliorare la propria salute attraverso un'alimentazione conforme al proprio gruppo sanguigno. Molti recensori lodano la varietà e la bontà delle ricette, ma sottolineano anche i problemi legati all'accessibilità degli ingredienti, alla complessità delle ricette e alle linee guida dietetiche contrastanti.

⬤ Fornisce una varietà di ricette adatte ai diversi gruppi sanguigni.
⬤ Molti utenti riferiscono di aver ottenuto risultati migliori in termini di salute e di pasti piacevoli.
⬤ L'edizione Kindle è comoda per l'uso in cucina.
⬤ Incoraggia abitudini alimentari sane.
⬤ Alcune ricette sono descritte come deliziose e creative.

⬤ Le ricette possono essere complesse e richiedere molto tempo.
⬤ Alcune ricette includono ingredienti nella lista “non mangiare”, generando confusione.
⬤ La mancanza di un indice rende difficile trovare ricette specifiche.
⬤ Gli ingredienti possono essere difficili da reperire in alcune aree.
⬤ Alcuni recensori hanno trovato le linee guida dietetiche confuse o incoerenti.

(basato su 301 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eat Right 4 Your Type Personalized Cookbook Type O: 150+ Healthy Recipes for Your Blood Type Diet

Contenuto del libro:

OLTRE 150 RICETTE STUDIATE PER LA DIETA DEL GRUPPO SANGUIGNO O.

Basandosi sulla rivoluzionaria ed efficacissima Dieta del Gruppo Sanguigno (R), il dottor Peter J. D'Adamo e la personal wellness chef Kristin O'Connor hanno scritto una serie di pratici ricettari personalizzati, per consentirvi di mangiare ogni giorno nel modo giusto per il vostro gruppo sanguigno.

Ricco di ricette appositamente studiate per la dieta del gruppo sanguigno O, il Ricettario personalizzato presenta una varietà di ricette deliziose e nutrienti per la colazione, il pranzo e la cena, oltre a spuntini, zuppe e altre prelibatezze che rendono l'alimentazione corretta per il vostro gruppo sanguigno facile e soddisfacente. È un compagno di cucina essenziale con ricette magistralmente realizzate che rendono la cucina con carni magre alimentate a erba, cereali germogliati, verdure e frutta biologiche un'avventura emozionante e salutare. In questo libro troverete ricette deliziose per le Crepes di miglio alla cannella, la Ratatouille, le Punte di manzo con funghi selvatici e i Cluster di noci salate al cioccolato. Oltre a più di 150 ricette e a splendide foto a colori, questo libro include anche:

- Consigli preziosi per rifornire la dispensa e il congelatore del gruppo sanguigno O.

- Idee creative per i pasti dell'ultimo minuto.

- Un piano dei pasti per quattro settimane.

- Ricette etichettate per i non-Secretori e sostituzioni adatte.

Pubblicato in precedenza come Vita personalizzata con la dieta del gruppo sanguigno (tipo O).