È tutto nella tua testa (Thinking Your Way to Happiness): Gli 8 segreti essenziali per condurre una vita senza rimpianti

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce consigli pratici e diretti per trovare la felicità e superare gli schemi di pensiero negativi. Molti lettori ne apprezzano lo stile colloquiale, gli aneddoti personali e gli esercizi praticabili. Sebbene offra spunti utili per migliorare la propria mentalità, alcuni lettori hanno ritenuto che fosse troppo incentrato su temi religiosi e mancasse di nuove informazioni. Nel complesso, si rivolge a chi cerca un approccio realistico alla felicità piuttosto che una soluzione magica.

⬤ Consigli semplici e di buon senso
⬤ stile colloquiale e pragmatico
⬤ esercizi utili e spunti per il diario
⬤ si concentra sul cambiamento degli schemi di pensiero
⬤ accessibile a un pubblico ampio
⬤ incoraggia la responsabilità personale per la felicità e il benessere.

⬤ Per alcuni lettori è eccessivamente incentrato su temi religiosi
⬤ potrebbe non fornire nuovi spunti a chi ha familiarità con i concetti di auto-aiuto
⬤ alcuni esempi potrebbero non risuonare con il pubblico più giovane
⬤ può essere visto come ripetitivo
⬤ alcuni hanno ritenuto che mancasse di profondità.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

It's All in Your Head (Thinking Your Way to Happiness): The 8 Essential Secrets to Leading a Life Without Regrets

Contenuto del libro:

Ecco le semplici verità che motivano le persone di ogni età a trovare e accettare una felicità duratura, illustrate con le storie di persone reali e illuminate dalle osservazioni di leader spirituali e grandi filosofi.

Per più di tre decenni, l'avvocato, consulente finanziario e life coach Stephen M. Pollan ha dato consigli ai suoi clienti e ai suoi lettori sul modo di vivere, dall'acquisto di una casa ai contratti di lavoro, dal matrimonio all'educazione dei figli. Ha insegnato ai suoi clienti e lettori a Die Broke (utilizzare i beni piuttosto che costruire un patrimonio), a mettere in scena Second Acts (reinventare la propria vita) e, più recentemente, a Fire Your Boss (prendere in mano la propria vita lavorativa).

In tutti questi libri, Pollan sottolinea che gli atteggiamenti e le azioni sono essenziali per il successo. Nel corso degli anni, infatti, si è reso conto che le persone più felici e di successo che aveva incontrato erano anche quelle più energiche ed esuberanti, indipendentemente dalla loro età. Osservando questi attributi e incorporandoli nella propria vita, Pollan è arrivato a capire che i nostri atteggiamenti non sono solo un elemento per avere successo nell'attività della vita, ma sono in realtà la base per condurre una vita felice.

L'atteggiamento è tutto.

Gli atteggiamenti più essenziali per la nostra soddisfazione e felicità più profonda riflettono ciò che ci hanno insegnato i nostri leader spirituali e i filosofi di tutte le principali tradizioni. Non dobbiamo cercare forze esterne che ci convalidino e ci diano valore. Abbiamo già dentro di noi tutto ciò di cui abbiamo bisogno per trovare la realizzazione e condurre una vita felice e soddisfacente, senza rimpianti.

Per essere finalmente felici dobbiamo accettare la responsabilità della nostra felicità. Quando sappiamo che i segreti sono già dentro di noi, dobbiamo solo iniziare a viverli. Con questo libro, possiamo iniziare ora.

--Christina Norman, Presidente di MTV Networks Christina Norman, Presidente di MTV Networks.