Durmete Nio / 5 giorni per un sonno perfetto per il vostro bambino

Recensioni dei lettori

Il libro presenta un metodo per aiutare i bambini a dormire in modo indipendente e molti utenti hanno riportato risultati positivi dopo aver seguito le sue linee guida. Tuttavia, alcuni critici sostengono che il metodo sia obsoleto e potenzialmente dannoso per il benessere emotivo dei bambini.

Efficace per molti utenti, facile da leggere e pratico, fornisce istruzioni chiare, aiuta a migliorare i modelli di sonno dei bambini, argomenti sostenuti scientificamente, benefici sia per i bambini che per i genitori.

Considerato obsoleto da alcuni, contiene convinzioni ritenute dannose o irrispettose dei bisogni dei bambini, i critici sostengono che promuova il lasciar piangere i bambini, definito metodo “lascia piangere il bambino”.

(basato su 242 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Durmete Nio / 5 Days to a Perfect Night's Sleep for Your Child

Contenuto del libro:

L'edizione ampliata e aggiornata del libro che ha insegnato a milioni di bambini in tutto il mondo come dormire.

Un buon sonno è essenziale per lo sviluppo fisico e mentale dei bambini, e farli dormire bene è essenziale per la stabilità della famiglia.

Du rmete, ni o spiega in modo chiaro e semplice le cure scientifiche per insegnare ai bambini a dormire, norme serie e rigorose che sono raccomandate anche dall'Associazione Americana di Pediatria e dall'Associazione Americana di Medicina del Sonno, e che hanno insegnato a dormire a milioni di bambini in tutto il mondo.

Far addormentare un bambino con problemi di sonno e farlo rimanere sveglio più volte in una notte è un compito senza speranza e che richiede molto tempo se non viene svolto correttamente. D'altra parte, imparare a risolvere l'insonnia infantile può essere un compito relativamente facile e semplice.

In questo libro, il dottor Estivill spiega i passi da seguire per porre fine ai problemi di sonno del bambino e, di conseguenza, alle sue principali conseguenze: irritabilità, sonnolenza, insicurezza e problemi di relazione con gli altri.

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Fenomeno internazionale ora disponibile per la prima volta in America, questa guida rapida e senza fronzoli è tutto ciò di cui avete bisogno per far dormire il vostro bambino tutta la notte (cuscino non incluso).

Al giorno d'oggi, la maggior parte dei libri su come migliorare il sonno del bambino adotta un approccio duro e amorevole (ignorare il pianto) o una strategia calmante (offrire un conforto continuo). Ma ora un esperto del sonno di fama internazionale fornisce un metodo intermedio che farà dormire il bambino per tutta la notte a qualsiasi età. La tecnica del dottor Eduard Estivill si basa su un mix di autorità, rituali e ricompense. I genitori possono porre fine ai cicli negativi di resistenza e veglia e sentirsi riposati come il loro bambino seguendo questi consigli degli esperti:

- Adottate un atteggiamento fermo e fiducioso (il bambino capterà il vostro stato d'animo).

- Usate i pasti come spunto per annunciare il prossimo pisolino o sonno notturno del bambino.

- Incorporate elementi appropriati (come un peluche o un ciuccio) al momento della nanna, in modo che il bambino non faccia affidamento su di voi come parte vitale del processo di addormentamento.

- Rafforzate il contrasto tra luce (giorno) e buio (notte).

- Non punite mai i bambini costringendoli ad andare a letto (trasmette un messaggio sbagliato sul momento del sonno).

- Imparate cosa dire prima - e dopo - che la luce sia spenta.

Completa di tecniche speciali da usare con i neonati, oltre a una preziosa sezione di domande e risposte che affronta problemi specifici (bambini che dormono nel letto dei genitori, come i genitori divorziati possono lavorare insieme, bambini con bisogni speciali), questa guida salva-sanità promette sogni d'oro per tutti.