Dopo la rottura: Un libro di lavoro sull'amore per se stessi: Una tabella di marcia compassionevole per superare il vostro ex

Recensioni dei lettori

Il libro “Dopo la rottura” è un manuale di auto-aiuto progettato per aiutare le persone a guarire dalle rotture e a promuovere l'amore per se stessi. Combina contenuti informativi ed esercizi interattivi per guidare i lettori attraverso le loro emozioni e incoraggiare la riflessione sulle loro relazioni passate. Mentre molti recensori ne hanno lodato l'approccio compassionevole e gli esercizi pratici, alcuni hanno trovato difetti nella struttura del libro e hanno discusso le sue prospettive sull'amore di sé.

⬤ Offre un approccio compassionevole e terapeutico alla guarigione dopo una rottura.
⬤ Contiene esercizi pratici, pratiche di meditazione, spunti per il diario e attività da riempire.
⬤ Fornisce spunti di riflessione sull'amore di sé senza giustificare i comportamenti negativi.
⬤ Scritto da un terapeuta abilitato, garantisce una guida professionale.
⬤ Adatto a un pubblico ampio, anche a chi non sta vivendo una rottura.
⬤ Incoraggia l'auto-riflessione e la crescita personale.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il design del libro distraente o poco attraente.
⬤ Alcuni non sono d'accordo con alcune prospettive sull'amore di sé presentate nel libro.
⬤ Richiede impegno e sforzo per svolgere gli esercizi, il che potrebbe non piacere a tutti.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

After the Breakup: A Self-Love Workbook: A Compassionate Roadmap to Getting Over Your Ex

Contenuto del libro:

Trova conforto e speranza dopo una rottura con esercizi guidati di amore per se stessi.

Raccogliere i pezzi dopo una rottura può essere difficile, ma andare avanti è possibile con un po' di amore per se stessi! Questo libro di lavoro vi aiuterà a elaborare i vostri sentimenti, a sviluppare abitudini e modelli più sani e a fare di voi stessi una priorità per andare avanti con fiducia.

Scoprire il significato dell'amore per se stessi - Ridefinire il significato di sentirsi completi mostrandosi a se stessi con amore e compassione.

Iniziare a guarire-Esplora le cause profonde delle tue emozioni con suggerimenti, pratiche ed esercizi penetranti come il gioco di ruolo e la visualizzazione.

Storie verosimili - Lasciatevi ispirare da storie di vita reale di altre persone che hanno sopportato rotture e trovato la felicità e la guarigione grazie all'amore per se stessi.

Un libro di lavoro di supporto - Questo libro amplia il popolare After the Breakup: Diario dell'amore di sé. Usate entrambi i libri insieme per ottenere un'esperienza completa di amore di sé!

Costruite un rapporto migliore con voi stessi con questo libro edificante sulla rottura.