Dopo il prima e il dopo: Una storia di vita reale di perdita, aumento e assenza di peso attraverso l'accettazione totale

Recensioni dei lettori

Il libro “AFTER Il prima e il dopo” di Karen C. L. Anderson è un viaggio personale di auto-accettazione piuttosto che una guida convenzionale per la perdita di peso. Risuona con i lettori che lottano con l'immagine del corpo e l'accettazione di sé, offrendo spunti di riflessione e profondità emotiva. Sebbene molti recensori abbiano trovato lo stile colloquiale coinvolgente e stimolante, alcuni hanno criticato la mancanza di consigli pratici e la sensazione di essere più un blog che un libro strutturato.

⬤ Stile di scrittura coinvolgente e colloquiale che sembra una chat personale.
⬤ Affronta i temi dell'auto-accettazione e dell'immagine corporea, che sono profondamente legati a molti lettori.
⬤ Fornisce approfondimenti emotivi e si connette con i lettori a livello personale.
⬤ Offre motivazione a chi ha a che fare con problemi di peso e di accettazione di sé.
⬤ Scritto con una voce autentica che risuona con le esperienze della vita reale.

⬤ Manca di consigli pratici o di “come fare”, poiché si concentra maggiormente sulla narrazione personale.
⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato noioso o monotono, con conseguenti difficoltà di coinvolgimento nel testo.
⬤ La struttura è sembrata ad alcuni meno raffinata, assomigliando a un diario piuttosto che a un libro coeso.
⬤ I ripetuti riferimenti a gruppi di dieta e ad altri argomenti non correlati hanno frustrato alcuni lettori.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

After the Before & After: A Real-Life Story of Weight Loss, Weight Gain and Weightlessness Through Total Acceptance

Contenuto del libro:

After The Before & After parla di ciò che accade dopo aver raggiunto il "successo nella perdita di peso".

"Dopo aver perso 55 chili, l'autrice pensava di aver finalmente sconfitto l'obesità e di vivere per sempre felice e contenta. Poi, come la stragrande maggioranza delle persone che perdono peso, ha ripreso.

Questo libro racconta il suo viaggio alla scoperta che la felicità non ha nulla a che fare con il cibo o il peso. Coltivare l'accettazione di sé ha fatto molto di più per la sua forma emotiva e fisica di quanto la dieta abbia mai potuto fare.