Divorziare da un genitore: Liberarsi dal passato e vivere la vita che si è sempre desiderata

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Divorziare da un genitore: Free Yourself from the Past and Live the Life You've Always Wanted” di Beverly Engel sottolineano il suo messaggio di forza per le persone che stanno pensando di allontanarsi dai membri tossici della famiglia. I recensori apprezzano la guida pratica e la comprensione dell'abuso emotivo e mentale, nonché la convalida delle loro esperienze. Il libro è stato notato per aver fornito esercizi e domande utili per aiutare i lettori a prendere decisioni informate sui loro rapporti con i genitori. Molti riconoscono che il libro li ha aiutati ad acquisire prospettiva, pace e coraggio per dare priorità al loro benessere. Tuttavia, alcuni critici trovano inappropriata la terminologia del “divorzio” e ritengono che alcuni contenuti siano in qualche modo superati, nonostante gli aggiornamenti.

⬤ Convalida l'esperienza di chi ha a che fare con genitori tossici o violenti.
⬤ Fornisce una guida pratica ed esercizi per l'auto-riflessione e il processo decisionale.
⬤ Incoraggia i lettori a dare priorità alla propria salute mentale e al proprio benessere.
⬤ Offre esempi di vita reale che si adattano alle situazioni dei lettori.
⬤ Apprezzato per il trattamento onesto di argomenti difficili e per aver evitato le tipiche narrazioni sul perdono.

⬤ Il termine “divorzio” usato nel contesto della rottura dei rapporti con i genitori può sembrare inappropriato per alcuni.
⬤ Alcuni contenuti possono sembrare datati nonostante un aggiornamento più recente.
⬤ Il libro è attualmente fuori catalogo, il che può rendere difficile il reperimento di una copia.

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Divorcing a Parent: Free Yourself from the Past and Live the Life You've Always Wanted

Contenuto del libro:

"Perché non c'è un comandamento per 'onorare i tuoi figli' o almeno uno per 'non abusare dei tuoi figli'? ", chiede Beverly Engel. Nessuno dovrebbe tollerare una relazione abusiva o distruttiva.

Tuttavia, innumerevoli adulti continuano a intrattenere relazioni tossiche con i propri genitori. Forse onorare i nostri genitori inizia con l'onorare noi stessi. Anche se fare pace con un genitore può sembrare l'ideale, non sempre è un'opzione praticabile, e tagliare i ponti con un genitore a volte è una necessità.

Engel, che ha dovuto divorziare da sua madre per diversi anni, riconosce che il perdono non è sempre necessario o addirittura possibile.

Questa guida sensibile, enfatica e al tempo stesso pratica comprende esercizi per aiutarvi a superare questo importante momento di svolta che può ispirare cambiamenti positivi e salutari nella vostra vita. Con istruzioni passo dopo passo e testimonianze reali, "Divorziare da un genitore" vi mostrerà come anticipare e gestire le pressioni negative degli altri, come superare i dubbi e i sensi di colpa, come partecipare alle riunioni di famiglia e come gestire i nipoti.

Engel affronta anche il tema di come gestire l'abuso di un genitore deceduto. Utilizzando un approccio personalizzato, Engel vi guida attraverso l'intero processo per determinare ciò che è meglio per il vostro benessere, dalla decisione se il divorzio è giusto per voi alla finalizzazione della separazione. Soprattutto, questo libro vi mostra come amare voi stessi e farvi il dono della libertà Beverly Engel è una psicoterapeuta riconosciuta a livello internazionale e un'acclamata sostenitrice delle vittime di abusi sessuali, fisici ed emotivi.

È autrice di 20 libri di auto-aiuto, tra cui quattro best-seller sull'abuso emotivo. Molti dei suoi libri sono stati premiati e tradotti in molte lingue. La Engel è una terapeuta matrimoniale e familiare autorizzata e pratica la psicoterapia da 35 anni.

Partecipa spesso a talk show televisivi nazionali ed è apparsa su "Oprah", "CNN", "Starting Over" e altri. Per saperne di più: www.beverlyengel.com.