Disturbo evitante di personalità

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Titolo originale:

Avoidant Personality Disorder

Contenuto del libro:

Siete alle prese con l'ansia sociale e la paura del rifiuto? Vi sentite spesso soli e isolati, incapaci di entrare in contatto con gli altri? Forse soffrite di Disturbo Evitante di Personalità, una condizione che può rendere difficile instaurare relazioni e vivere una vita soddisfacente. In questo libro di auto-aiuto completo, imparerete a conoscere le cause e i sintomi del Disturbo Evitante di Personalità e otterrete preziose informazioni sulle più recenti opzioni terapeutiche disponibili.

In questo libro scoprirete strategie efficaci per superare l'ansia e costruire la resilienza, consentendovi di condurre una vita più soddisfacente e significativa. Con un'attenzione particolare alla costruzione dell'autostima, allo sviluppo delle abilità sociali e alla gestione delle sfide sul posto di lavoro, questo libro offre consigli pratici per gestire il Disturbo Evitante di Personalità in una varietà di contesti.

Imparerete anche a sostenere i vostri cari che stanno lottando con questo disturbo e a superare lo stigma e le idee sbagliate che lo circondano. Sia che stiate cercando di superare il Disturbo Evitante di Personalità da soli, sia che vogliate sostenere qualcun altro nel suo percorso, questo libro è una risorsa inestimabile per rafforzare la fiducia in voi stessi, superare l'ansia e ottenere una guarigione duratura.