Disintossica la tua vita: Un libro di lavoro di 44 giorni per disintossicare mente, corpo e spirito

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro è stato ben accolto dai lettori come un'utile guida di auto-aiuto che fornisce un piano coerente per il miglioramento personale. Molti lettori apprezzano la struttura e l'approccio mindfulness, notando anche la capacità dell'autore di entrare in contatto con loro. Tuttavia, alcuni lettori si sentono in conflitto con gli aspetti promozionali e la mancanza di originalità rispetto ad altri libri di auto-aiuto.

I lettori trovano il libro utile, con spunti pratici e un piano strutturato. Molti lo descrivono come uno strumento prezioso per la crescita personale e la consapevolezza, e apprezzano lo stile di insegnamento dell'autore, accessibile e solidale. È stato utile in vari processi di “disintossicazione” e per coltivare la mindfulness quotidiana.

Alcuni lettori criticano il libro per il suo stile di scrittura un po' rudimentale e per la mancanza di contenuti unici e originali. C'è anche preoccupazione per la frequente promozione di altri prodotti, che fa sembrare il libro più simile a un infomercial che a un tradizionale libro di auto-aiuto.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Detox Your Life: A 44-day Mind, Body, Spirit Detox Workbook

Contenuto del libro:

Detox Your Life - A 44-day Mind, Body, Spirit Detox Workbook è come nessun altro libro di lavoro sulla cura di sé. Durante questo viaggio nell'amore per se stessi e nella guarigione, siete incoraggiati a scavare in profondità, esplorando lo stile di vita e i modelli emotivi - sia passati che presenti - che potrebbero richiedere un'attenzione e una cura extra. Una volta riconosciuti e compresi questi aspetti, sarete incoraggiati a fare il lavoro interiore, scrivendo un diario su domande specifiche che vi porteranno a una conoscenza più profonda di voi stessi.

Questo libro di lavoro Detox di 44 giorni è perfetto per chiunque sia pronto ad apportare cambiamenti positivi e a sperimentare la guarigione di mente, corpo e spirito. Tratta un argomento diverso per ognuno dei 44 giorni, permettendovi di riflettere e di guarire ogni area della vostra vita, un giorno alla volta. Vi offre l'opportunità di approfondire aree che spesso sfuggono a un percorso di guarigione tradizionale. Queste zone d'ombra sono spesso il nucleo di molti problemi... mascherati da "piccole" sfide. Scoprirle può creare la guarigione di mente, corpo e spirito che molti desiderano. Inoltre, ogni giorno vi offre un PIVOT nuovo e diverso... un modo per aiutarvi a spostare la vostra prospettiva in una direzione amorevole e di sostegno. Infine, vi vengono offerti dei modi per sostituire e riempire i punti dolorosi con AFFERMAZIONI e passi d'azione per mantenervi responsabili e andare avanti.

Questo libro di lavoro è un programma di autoapprendimento, ma è stato progettato con un supporto integrato e partner di responsabilità... con accesso a un gruppo privato su Facebook. Se siete pronti a fare i cambiamenti che la vostra mente, il vostro corpo e il vostro spirito desiderano, questo è il libro di lavoro che fa per voi.