111 Meditazioni mattutine: Crea la tua giornata con l'intenzione

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le sue meditazioni guidate diverse e ispirate, che si rivolgono sia ai principianti sia ai meditatori esperti. I lettori apprezzano i diversi autori e stili e lo trovano un perfetto inizio di giornata.

Varietà di meditazioni di più autori, ideale sia per i principianti che per i meditatori esperti, favorisce un inizio di giornata rilassante e gioioso, contenuti ben organizzati e stimolanti.

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(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

111 Morning Meditations: Create Your Day with Intention

Contenuto del libro:

Un'abitudine regolare alla meditazione può rendervi più sani, più felici e più di successo che mai.

Che cosa hanno in comune le più grandi menti della storia e gli atleti, le supermamme, gli amministratori delegati e le celebrità di oggi? Meditano La meditazione non è solo per gli yogi. È per tutti, di ogni età. La meditazione è per tutta l'umanità.

Migliaia di anni lo dimostrano e la scienza occidentale lo conferma: La meditazione elimina lo stress e lo sostituisce con un senso di pace e calma interiore. È uno dei migliori strumenti per affrontare il disagio fisico e psicologico, per equilibrare le emozioni e per essere nel momento presente. La meditazione vi aiuterà a sperimentare una maggiore calma in mezzo al caos. Vi metterà in contatto con i vostri sentimenti più profondi e sfiderà le nostre abitudini di auto-giudizio.

Dalla creatrice di 365 giorni di preghiere degli angeli arriva un nuovo libro su come la meditazione può aiutarvi ad abbassare la pressione sanguigna, alleviare il dolore cronico, ridurre lo stress e celebrare la vita. 111 meditazioni mattutine - Crea la tua giornata con intenzione vi offre l'opportunità di iniziare la giornata con pace e tranquillità, aiutandovi a creare un'abitudine che può solo giovare a voi e a chi vi circonda. La meditazione quotidiana apre le porte alla vera felicità, alla salute e alla guarigione.