Direzioni positive: Spostare le polarità per sfuggire allo stress e aumentare la felicità

Recensioni dei lettori

Il libro del dottor John Ryder “Direzioni positive: Shifting Polarities to Escape Stress and Increase Happiness” combina intuizioni scientifiche ed esperienze personali per guidare i lettori nella gestione dello stress e nel raggiungimento della felicità. È presentato in modo accessibile, rendendo comprensibili idee complesse. Molti lettori ne apprezzano i consigli pratici e l'approccio strutturato alla crescita personale, sottolineando l'impatto significativo che ha avuto sulla loro vita.

⬤ Stile di scrittura accessibile che fonde conoscenze scientifiche ed esperienza pratica.
⬤ Analogie e concetti efficaci, come l'uso di chiavi e serrature, per spiegare lo stress e la felicità.
⬤ Contenuti ben strutturati che favoriscono la comprensione in modo progressivo.
⬤ Fornisce strumenti di azione e sezioni di revisione per la riflessione.
⬤ Consente ai lettori di prendere il controllo della propria vita e di sviluppare abitudini positive.

⬤ Alcuni lettori potrebbero ritenere necessario iniziare dall'inizio, poiché i salti possono disturbare la comprensione.
⬤ Alcuni potrebbero percepire il libro come simile ad altri libri di auto-aiuto, sebbene abbia i suoi elementi unici.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Positive Directions: Shifting Polarities to Escape Stress and Increase Happiness

Contenuto del libro:

Come si fa a concentrarsi sulla positività in qualsiasi circostanza? Le Direzioni Positive tratta dei cambiamenti specifici che potete facilmente apportare e che porteranno alle maggiori differenze nella vostra vita.

Il dottor Ryder spiega come sviluppare nove abilità psicologiche che permettono all'individuo di sconfiggere problemi come lo stress, le paure, le frustrazioni, l'infelicità, la mancanza di energia, i modelli di sabotaggio e le decisioni sbagliate. Il libro semplifica la nostra natura complessa e identifica gli opposti polari che oscillano in direzione negativa (cattiva) o positiva (buona).

Quando state andando nella direzione sbagliata, girate nella direzione opposta, quella positiva. Questo sistema vi fornisce le conoscenze e le capacità per sapere come invertire qualsiasi direzione negativa nella vostra vita e spingervi verso un maggiore successo e realizzazione - la direzione positiva Questo libro contiene una grande quantità di informazioni utili, idee affascinanti ed esercizi divertenti con tabelle, grafici e istruzioni utili che possono migliorare la vostra vita e le vostre relazioni.