Digiuno razionale: Per il ringiovanimento fisico, mentale e spirituale

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce ampie informazioni sul digiuno e sulla salute, sottolineando le soluzioni dietetiche naturali e semplici ai problemi di salute. I recensori ne lodano le intuizioni e l'efficacia, basate su esperienze personali, pur rilevando alcuni problemi di qualità della scrittura e teorie obsolete.

Molti utenti riferiscono di aver tratto notevoli benefici per la salute dal digiuno e dalle diete consigliate nel libro, sottolineando che è facile da leggere e ricco di informazioni preziose. Incoraggia l'auto-scoperta della salute, è considerato illuminante e fondamentale per la comprensione del digiuno. Inoltre, offre consigli pratici per migliorare la salute e ha ispirato i lettori ad agire.

Diversi recensori sottolineano errori grammaticali e di ortografia in tutto il libro, che ne sminuiscono la professionalità. Alcuni criticano la collaborazione con altri autori, ritenendo che la scrittura manchi di chiarezza e non sia all'altezza. Vengono inoltre citate teorie obsolete che potrebbero essere in conflitto con la ricerca sanitaria contemporanea.

(basato su 116 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Rational Fasting: For Physical, Mental & Spiritual Rejuvenation

Contenuto del libro:

Pubblicato per la prima volta nel 1910, questo libro classico è considerato il capolavoro di Ehret sulla salute.

L'autore spiega come condurre e portare a termine con successo un digiuno per ottenere la massima forza ed energia per vivere con gioia. Include: Le teorie di Ehret sulle cause fondamentali delle malattie Istruzioni complete per digiunare e vivere in armonia con la natura Salute e felicità attraverso il digiuno Fred Hirsch La tua strada verso la rigenerazione Costruire la forza e l'efficienza corporea La mia strada verso la salute Teresa Mitchell Pulizia interna Fred Hirsch Il trattato di Ehret sulla cura definitiva della stitichezza cronica Superare la stitichezza naturalmente.