Dieta Sirtfood Il ricettario ufficiale della dieta Sirtfood per i principianti

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una spiegazione esauriente della dieta Sirtfood e contiene una serie di ricette semplici e gustose, pratiche per i cuochi di casa. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che la descrizione della dieta sia eccessivamente lunga e che il libro manchi di supporti visivi per le ricette.

⬤ Spiegazioni ben documentate e di facile comprensione sulla dieta Sirtfood
⬤ ricette semplici e deliziose che utilizzano ingredienti comuni
⬤ fornisce informazioni su calorie e macro per coloro che tengono sotto controllo l'assunzione di cibo.

⬤ Troppa enfasi sulla spiegazione della dieta, che potrebbe essere riassunta in modo più sintetico
⬤ assenza di immagini delle ricette
⬤ stato ufficiale poco chiaro del libro rispetto ai creatori della dieta.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sirtfood Diet The Official Sirtfood Diet Recipe Book For Beginners

Contenuto del libro:

Scoprite la magia della dieta che vi incoraggia a mangiare cioccolato e bere vino.

Volete perdere peso rapidamente senza dover sopportare severe restrizioni caloriche o fame estrema?

Volete bruciare efficacemente il grasso in eccesso senza sottoporvi a faticosi allenamenti?

Volete una dieta che possiate seguire facilmente e che prepari il vostro corpo al successo della perdita di peso a lungo termine?

Se avete risposto "sì" a una di queste domande, allora troverete nella dieta Sirtfood tutto ciò che state cercando.

La dieta Sirtfood è un piano dietetico innovativo basato su un'ampia ricerca sulle sirtuine, composti miracolosi recentemente scoperti nel vostro corpo che possono attivare i vostri "geni della magrezza" e regolare la vostra sensazione di fame, permettendovi di iniziare a perdere peso senza sforzo e di ottenere la forma che avete sempre sognato.

Oltre a svolgere un ruolo importante nella perdita di peso, è stato dimostrato che le sirtuine regolano il metabolismo, prevengono le malattie cardiovascolari, combattono il diabete, mantengono le cellule cerebrali e rallentano persino il processo di invecchiamento.

Gli alimenti chiamati "sirtfoods" contengono un ingrediente segreto in grado di attivare la produzione di sirtuine nell'organismo, consentendo la vera magia di questa dieta.

Infatti, uno studio pilota, come descritto in The SirtFood Diet, condotto dalle due grandi menti che hanno ideato questa dieta, ha mostrato risultati notevoli: i partecipanti sono riusciti a perdere 5 chili di grasso in appena una settimana, non solo mantenendo la loro massa muscolare, ma anche aumentandola.

Purtroppo, le diete occidentali sono state finora estremamente povere di alimenti sirtfood, ma con le giuste conoscenze e intuizioni è possibile cambiare facilmente questa situazione.

Se vi siete mai chiesti come fanno la maggior parte dei giapponesi a mantenere una figura snella o come fanno gli indiani ad avere un tasso di cancro molto basso, non cercate oltre: le loro diete sono ricche di alimenti sirtfood e non c'è motivo per cui non dovrebbe esserlo anche la vostra.

In Dieta Sirtfood, scoprirete:

⬤  Come la dieta sirtfood è l'unica dieta che favorisce la perdita di grasso della pancia e allo stesso tempo l'aumento della massa muscolare.

⬤  I poteri magici delle sirtuine, che permettono di perdere peso senza le limitazioni imposte dalle altre diete tradizionali.

⬤  Il ruolo sorprendente dei cibi sirtuini nel trasformare e migliorare il tessuto stesso del vostro corpo, rendendo la perdita di peso un processo facile e senza sforzo.

⬤ Un piano di 3 settimane semplice e completo che consente di concentrarsi sui propri obiettivi essenziali di perdita di peso.

⬤ 28 pasti diversi e deliziosi per soddisfare le papille gustative degli amanti della carne, dei vegetariani e dei vegani.

⬤  Il potente frullato completo che completerà tutti i vostri pasti e darà il via al vostro processo di trasformazione.

⬤ 14+ idee per la colazione che vi faranno attendere con ansia il pasto più importante della giornata.

⬤ 10+ ricette di dessert e snack per tutti i golosi.

E molto altro ancora.

La dieta Sirtfood è davvero una dieta a tutto tondo.

Nonostante le restrizioni caloriche iniziali, è stato dimostrato che l'attivazione delle sirtuine nel corpo lascia una sensazione di sazietà a partire da porzioni molto più piccole.

Grazie a ingredienti economici e facilmente accessibili, non è necessario fare una caccia al tesoro in innumerevoli negozi di alimentari per trovare alimenti che finiscono per rompere il conto.