Recensioni dei lettori
Riepilogo:La “Crazy Sexy Diet” di Kris Carr è una guida trasformativa che incoraggia i lettori ad adottare uno stile di vita più sano attraverso una dieta vegana e alcalina. Il libro è considerato fonte di ispirazione, di motivazione e di umorismo, e aiuta molti a risolvere i loro problemi di salute, in particolare in relazione al cancro e alle malattie croniche. Sebbene offra informazioni e indicazioni preziose, alcuni lettori lo hanno trovato eccessivo o poco realistico in alcuni aspetti, in particolare per quanto riguarda le ricette e le restrizioni dietetiche.
Vantaggi:⬤ Stile di scrittura ispirato e motivante di Kris Carr.
⬤ Fornisce un approccio completo alla salute e al benessere, al di là della semplice dieta.
⬤ Incoraggia i lettori a prendere il controllo della propria salute e ad apportare cambiamenti duraturi allo stile di vita.
⬤ Informazioni dettagliate sulle terapie alternative e sulle pratiche olistiche per la salute.
⬤ Sostegno positivo da parte della comunità e aneddoti relativi.
⬤ Offre consigli pratici e ricette per uno stile di vita vegano.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato le ricette impegnative e non facilmente realizzabili.
⬤ I critici menzionano imprecisioni o informazioni obsolete riguardo a specifici consigli nutrizionali.
⬤ Il focus su una dieta vegana e alcalina rigorosa potrebbe non essere adatto a tutti.
⬤ Alcuni hanno trovato il libro opprimente per la quantità di informazioni presentate.
⬤ Alcuni recensori hanno notato che alcune pratiche, come la spremuta, richiedono un notevole investimento di tempo e denaro.
(basato su 797 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Crazy Sexy Diet: Eat Your Veggies, Ignite Your Spark, and Live Like You Mean It!
Contenuto del libro:
La Crazy Sexy Diet è un programma vegetariano, a basso contenuto di grassi, o meglio ancora vegano, che enfatizza il bilanciamento del pH del corpo e la riduzione dell'infiammazione mangiando più cibi integrali, frutta a basso contenuto glicemico, verdure crude, bevande verdi alcalinizzanti e frullati verdi superpotenti.
Per saperne di più, visitate CrazySexyDiet. com.
