Dieta mediterranea per principianti: Formare nuove mini abitudini, aumentare la longevità e bruciare i grassi per sempre con la migliore soluzione alla dieta paleo o keto! (comp

Titolo originale:

Mediterranean Diet for Beginners: Form new Mini Habits, Increase Longevity, and Burn fat Forever with the Best solution to a Paleo or Keto Diet! (comp

Contenuto del libro:

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Volete scoprire il metodo dietetico definitivo con ricette di grande gusto per aiutarvi a sbarazzarvi di quei chili di troppo indesiderati?

Siete stanchi di provare una dieta dopo l'altra per rimettere in forma il vostro corpo senza successo?

Pensate (falsamente) che seguire una dieta significhi necessariamente rinunciare al gusto?

Se state leggendo queste righe, probabilmente state seguendo diete noiose come la chetogenica o la paleo. O state per iniziarne una.

Solo un problema.

Queste diete sono un po' troppo restrittive per voi e volete un piano dietetico che vi aiuti a raggiungere i vostri obiettivi di salute e corpo senza dover sacrificare alcuni dei vostri cibi preferiti (e deliziosi).

Se questo vi assomiglia e volete dire addio a noiosi, blandi piani dietetici che sanno di polistirolo e aprire le vostre scelte alimentari con ricette di cibi sani e brucia-grassi e piani dietetici da una delle regioni più sane del pianeta Terra, siete nel posto giusto.

In Dieta mediterranea per principianti scoprirete perché in questa regione vivono alcune delle persone più felici, amanti della vita e più sane del pianeta. Il segreto è nel loro cibo e... nel loro stile di vita La maggior parte dei loro piani alimentari è in contrasto con i "consigli dietetici" tradizionali.

Più di un altro libro sulla perdita di peso...

Nella Dieta mediterranea per principianti, scoprirete:

⬤ Che cos'è veramente la dieta mediterranea e come funziona in un inglese semplice semplice. Ne avrete bisogno quando la gente inizierà a chiedervi informazioni sulla vostra dieta.

⬤ Come iniziare e partire alla grande con la dieta mediterranea.

⬤ 8 cambiamenti da apportare alla vostra "mentalità in cucina" per avere successo con la dieta mediterranea.

⬤ 13 porzioni consigliate e le loro dimensioni per essere sicuri di rimanere in linea con la dieta mediterranea.

⬤ 6 potenti consigli per la risoluzione dei problemi quando la bilancia non si muove.

⬤ Informazioni su altre diete popolari per aiutarvi a prendere la decisione migliore. Suggerimento: lo state già leggendo.

⬤ 20 delizie mediterranee che spaziano dalla colazione, al pranzo, alla cena, agli spuntini e agli antipasti.

⬤ ... e molto altro ancora

Anche se non avete mai cucinato un solo piatto in vita vostra, se siete dei neofiti dello stile di vita mediterraneo o se siete degli appassionati di cucina alla ricerca di nuove esperienze culinarie senza sacrificare il vostro girovita, potete raggiungere il successo con l'aiuto di questo libro.

Come molte donne hanno già fatto con successo, cambierà il vostro modo di mangiare aiutandovi a rimanere in salute e a mantenere i chili di troppo... in modo permanente.

Scorri in alto, acquista ora e inizia il tuo percorso nello stile di vita mediterraneo.

Il vostro corpo sarà felicissimo di averlo fatto.