Dieta Keto per professionisti: Ricette Keto facili e dolci Keto, una dieta a basso contenuto di carboidrati per una sana alimentazione

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Titolo originale:

Keto Diet for Pro's: Easy Keto Recipes and Keto Desserts, a Low Carb Diet for Healthy Eating

Contenuto del libro:

Se si parla di Ketogenic a un appassionato di fitness medio, si potrebbe pensare che si tratti di uno degli ultimi personaggi dei film di Star Trek.

Anche se il nome non è familiare, la chetogenica lo è, e potreste volerla provare voi stessi. La chetogenica è una dieta ad alto contenuto di grassi che incoraggia il corpo a bruciare le riserve di grasso.

Sì, avete sentito bene, una dieta ad alto contenuto di grassi che brucia il grasso esistente. Sembra un buon affare, ma prima di correre alla Krispy Kreme di zona e iniziare a mangiare le frittelle in nome della chetogenica, cerchiamo di avere qualche informazione di base.