Dieta e piano d'azione per la stanchezza surrenale: Un piano alimentare di 5 settimane e oltre 50 ricette per combattere la stanchezza

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per le sue ricette deliziose, semplici e salutari, insieme a contenuti informativi sul miglioramento delle abitudini alimentari, in particolare per chi soffre di patologie come la stanchezza surrenale, la sindrome dell'intestino irritabile e problemi di salute in generale. Molti lettori apprezzano i piani dei pasti e i consigli di cucina, anche se alcuni criticano il libro per i suggerimenti alimentari obsoleti e la mancanza di profondità.

Le ricette sono facili da seguire, deliziose e rispondono a diverse esigenze dietetiche. Fornisce utili piani alimentari, consigli di cucina e approfondimenti sul legame tra cibo e salute. Molti lettori lo trovano utile per specifiche condizioni di salute e adatto a famiglie impegnate.

Alcune ricette e suggerimenti alimentari sono stati criticati perché obsoleti e potenzialmente non salutari per chi soffre di determinate condizioni, come il reflusso acido o i problemi cardiaci. Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro fosse troppo breve e non valesse il prezzo, suggerendo che il contenuto poteva essere trovato online.

(basato su 59 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Adrenal Fatigue Diet & Action Plan: A 5-Week Meal Plan and 50+ Recipes to Fight Fatigue

Contenuto del libro:

5 settimane per un'alimentazione migliore e più sana: un pratico piano alimentare per gestire la stanchezza surrenale.

Quando si subiscono gli effetti della stanchezza surrenale, il modo in cui si mangia può cambiare il modo in cui ci si sente. Ricco di consigli pratici e ricette deliziose, il Piano d'azione e dieta per la stanchezza surrenale offre modi semplici per migliorare la propria salute e trovare sollievo.

Questo pratico piano d'azione fornisce una panoramica completa sulla stanchezza surrenalica, compresi la sua natura, i potenziali sintomi e altre strategie di gestione sanitaria. Iniziate la vostra nuova dieta con una settimana di esercizi preliminari che vi aiutano a prepararvi mentalmente prima di immergervi in un piano alimentare di 5 settimane, completo di consigli per affrontare le restrizioni dietetiche, gestire le crisi e mangiare fuori casa.

La dieta e il piano d'azione per la stanchezza surrenale comprendono:

⬤ Piano di 5 settimane--Trasforma la tua dieta con un piano completo che ti aiuta con la preparazione mentale, la spesa, la preparazione del cibo, la cucina e altro ancora.

⬤ 50+ ricette--Ottiene una varietà di ricette facili e gustose progettate per ripristinare la vostra energia e mantenervi sazi a ogni pasto.

⬤ Le ricette specificano i sintomi per i quali sono utili, oltre a importanti informazioni dietetiche e opzioni di sostituzione.

Riceverete la guida deliziosa, giorno per giorno, di cui avete bisogno per trovare sollievo dai sintomi della stanchezza surrenale.