Punteggio:
Il libro sulla dieta DASH offre una varietà di ricette e indicazioni sullo stile di vita per gestire l'ipertensione. Sebbene sia apprezzato per la presentazione estetica e la pianificazione pratica dei pasti, alcune ricette sono state criticate per non aderire strettamente ai principi della dieta DASH, in particolare per quanto riguarda il contenuto di grassi e la scelta degli ingredienti.
Vantaggi:⬤ Guida affidabile e completa per la gestione dell'ipertensione.
⬤ Splendidamente illustrato, con grandi idee e semplici istruzioni.
⬤ Include piani di pasti giornalieri, informazioni nutrizionali e suggerimenti per la sostituzione degli alimenti.
⬤ Feedback positivo sulla creatività e sull'utilità delle ricette.
⬤ Alcune ricette hanno un contenuto eccessivo di grassi e non sono in linea con le linee guida della dieta DASH.
⬤ Mancanza di specifiche per gli ingredienti a basso contenuto di grassi o di sodio in varie ricette.
⬤ Alcuni utenti ritengono che le ricette manchino di autenticità e credibilità rispetto alla dieta DASH.
(basato su 6 recensioni dei lettori)
Dash Diet: The Essential Dash Diet Cookbook for Beginners. Everyday Dash Diet Recipes to Maximize Your Health and Lower Blood Pre
Con Dieta Dash: il ricettario essenziale della dieta Dash per principianti imparerete a mettere in pratica uno stile di vita più sano, a massimizzare l'energia e ad abbassare la pressione sanguigna. DASH è l'acronimo di dietary approaches to stop hypertension (approccio dietetico per fermare l'ipertensione).
Questa dieta è affidabile, reale e non richiede cambiamenti drastici. Come suggeriscono i fattori di rischio, le ricette di questo libro non prevedono quasi l'uso di sale, ma consentono l'uso di erbe e spezie. Il piano dietetico generale prevede il consumo di più frutta e verdura, cereali e fagioli.
È piuttosto a base vegetale, ma ammette carni dietetiche come pollo, coniglio e manzo. Colorate la vostra vita con cibi sani e brillanti e il vostro corpo ve ne sarà grato.
Per la vostra soddisfazione, questo ricettario della dieta Dash offre: ⬤ 50+ ricette della dieta Dash ricche di sapore, fantasiose nella loro varietà e facili da preparare, con molti ingredienti freschi, sani e nutrienti ⬤ Piano alimentare della dieta DASH di 7 giorni, efficace e facile da seguire per aiutarvi a iniziare e a mantenere abitudini sane ⬤ Panoramica essenziale che copre le basi della gestione della pressione sanguigna Ricordate che investire nella vostra salute è il miglior regalo che possiate mai fare a voi stessi. Siate felici, siate sani Utilizzate queste ricette sane e facili e iniziate a cucinare oggi stesso.
© Book1 Group - tutti i diritti riservati.
Il contenuto di questo sito non può essere copiato o utilizzato, né in parte né per intero, senza il permesso scritto del proprietario.
Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)