Dieta antinfiammatoria per principianti: Guida alla nutrizione a base vegetale e ad alto contenuto proteico (con oltre 100 deliziose ricette)

Dieta antinfiammatoria per principianti: Guida alla nutrizione a base vegetale e ad alto contenuto proteico (con oltre 100 deliziose ricette) (Nancy Welch)

Titolo originale:

Anti-Inflammatory Diet for Beginners: Planted Based and Hight Protein Nutrition Guide (with 100+ Delicious Recipes)

Contenuto del libro:

La dieta antinfiammatoria per principianti è una lettura facile e veloce che vi aiuterà a capire i diversi tipi di infiammazione e come questi influenzino non solo il vostro corpo ma anche il vostro intero stile di vita.

Dopo aver letto questo libro, sarete in grado di prendere il controllo della vostra vita e della vostra salute evitando gli alimenti che causano infiammazione e aumentando quelli che aiutano a combatterla.

Vivendo con questa dieta antinfiammatoria, potrete:

⬤ Evitare il diabete

⬤ Ridurre le possibilità di malattie cardiache

⬤ Ridurre il dolore e il gonfiore

⬤ Migliorare la salute della pelle

⬤ Prevenire malattie neurodegenerative come l'Alzheimer

⬤ Prevenire l'invecchiamento precoce

⬤ 

Il tutto cambiando semplicemente ciò che mangiate, e questo libro vi insegna come fare. Sono inclusi 21 giorni di ricette per colazione, pranzo, cena, spuntini e persino dessert. Iniziate subito e aumentate la vostra energia, riducete il dolore e ricominciate a godervi la vita!

Altre informazioni sul libro:

ISBN:9781804340257
Autore:
Editore:
Lingua:inglese
Rilegatura:Copertina morbida

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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)