Dieta a base vegetale in 30 minuti: 100 ricette facili e veloci per persone impegnate

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina è generalmente ben accolto, soprattutto per le sue ricette vegane facili e veloci. Si rivolge a coloro che sono alla ricerca di piatti sani e semplici da preparare, anche se ha raccolto recensioni contrastanti a causa della sua attenzione a ingredienti come il tofu, l'olio e lo zucchero, che alcuni lettori trovano deludenti. Un numero significativo di recensori ha espresso il desiderio di avere più immagini a corredo delle ricette e ci sono dubbi sugli aspetti nutrizionali di alcuni piatti.

⬤ Ricette facili e veloci adatte alla cucina della settimana.
⬤ Vegan-friendly e offre una varietà di piatti.
⬤ Vengono fornite informazioni nutrizionali, utili per la pianificazione dei pasti.
⬤ Molte ricette sono deliziose e utilizzano ingredienti facilmente reperibili.
⬤ La rilegatura a spirale è apprezzata per la facilità di utilizzo durante la cottura.

⬤ Mancanza di immagini a colori; molti recensori avrebbero voluto più supporti visivi.
⬤ Alcune ricette contengono molto tofu, olio o zucchero, il che potrebbe non piacere a tutti gli utenti, in particolare a quelli che cercano opzioni a base di alimenti vegetali integrali.
⬤ Alcune ricette sono considerate basilari o poco interessanti.
⬤ Alcuni recensori hanno trovato deludente l'uso di verdure in scatola o congelate, preferendo invece ingredienti freschi.

(basato su 68 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Plant Based Diet in 30 Minutes: 100 Fast & Easy Recipes for Busy People

Contenuto del libro:

Cucina vegetale fresca e saporita in 30 minuti.

Dopo una giornata intensa, può sembrare più facile scegliere un menu da asporto invece di pianificare e cucinare un pasto sano da zero. Questo libro di ricette per una dieta a base vegetale vi mostrerà come può essere semplice preparare ricette a base vegetale deliziose ed equilibrate, realizzate con alimenti freschi e integrali, il tutto in 30 minuti o meno.

⬤ Nozioni di base di cucina a base vegetale-Esplora i benefici per la salute di una dieta a base vegetale e gli strumenti da cucina essenziali e gli ingredienti principali di cui avrai bisogno per cucinare.

⬤ 100 ricette facili e veloci-Rendete la cucina a 30 minuti ancora più facile con alcune ricette che richiedono solo una pentola, 5 ingredienti o un tempo di preparazione minimo.

⬤ Consigli per risparmiare tempo e denaro - Rifornite la vostra cucina a base vegetale in modo conveniente con consigli sull'acquisto di prodotti sfusi, ricette di base fatte in casa e consigli per la preparazione dei pasti.

Servite ricette vivaci e deliziose che possono essere pronte più velocemente di una consegna con The Plant Based Diet in 30 Minutes.