Desbloquea tu cerebro

Recensioni dei lettori

Il libro discute strategie efficaci per la gestione del disturbo ossessivo compulsivo e adotta un metodo facile da seguire, ma il suo stile di scrittura propende più per l'auto-aiuto che per un approccio scientifico, il che può creare qualche confusione nei lettori che cercano una prospettiva più clinica.

Il libro viene descritto come utile, eccellente per la comprensione del disturbo ossessivo compulsivo e offre un metodo “in quattro fasi” facile da seguire con buoni esempi illustrativi. Molti lettori lo trovano utile per iniziare il viaggio verso la guarigione.

Alcuni lettori ritengono che lo stile di scrittura non sia sufficientemente scientifico e assomigli a un libro di auto-aiuto piuttosto che a un testo clinico. Alcuni hanno trovato il testo difficile da consultare, soprattutto chi ha già letto altri libri sull'argomento.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Nella vita quotidiana mettete in atto comportamenti ripetitivi? Avete paure che non hanno senso? Non riuscite a controllare i vostri pensieri impulsivi? Se avete risposto affermativamente a una di queste domande, potreste essere tra coloro che soffrono di disturbo ossessivo-compulsivo, un disturbo mentale che può creare scompiglio nella vita quotidiana di chi ne soffre e di chi lo circonda.

Il dottor Jeffrey M. Schwartz, psichiatra di fama ed esperto di disturbo ossessivo compulsivo, vi insegna a liberarvi di questi comportamenti, a modificare la chimica del vostro cervello e a vivere una vita più piacevole e sana.

Sbloccate il vostro cervello per raggiungere la pace mentale e riprendere il controllo del vostro destino con il metodo dei quattro passi, che ha già aiutato migliaia di persone a superare gli impulsi irrazionali e i sintomi fastidiosi e invalidanti del disturbo ossessivo compulsivo.