Declutter Your Life - Il miracolo del decluttering: Decluttering istantaneo per aumentare l'energia, le prestazioni e la felicità

Titolo originale:

Declutter Your Life - The Miracle of Decluttering: Instantly Declutter For Increased Energy, Performance, and Happiness

Contenuto del libro:

Sperimentate oggi le meraviglie che il miracolo del decluttering può fare per la vostra salute fisica e mentale.

Vi sentite distratti? È difficile portare a termine i compiti al lavoro perché la vostra mente corre continuamente? Se è così, dovete considerare l'ambiente in cui vivete. Gli studi dimostrano che l'ambiente in cui viviamo ha un forte impatto sulla nostra salute generale, compresa la memoria e la concentrazione. Le case che abitiamo e gli spazi che ci circondano hanno il potere di dettare i nostri livelli di energia e il nostro stato d'animo, quindi dobbiamo prendere il controllo del nostro ambiente e ottimizzarlo il più possibile.

Questo libro illustra i vantaggi del decluttering della casa e degli spazi di lavoro per migliorare la salute, la concentrazione e il benessere. Dopo tutto, una casa disordinata è una mente disordinata. Qui discuteremo dei modi più semplici per eliminare le cose inutili dalla casa, che causano solo stress alla mente, e iniziare abitudini che porteranno a una migliore qualità della vita. Se siete stanchi di inciampare continuamente in oggetti inutili o vi sentite in colpa per non esservi occupati di quella pila di posta indesiderata, prendete il controllo della vostra vita grazie al potere del decluttering.

In "Il miracolo del decluttering" imparerete:

⬤ I benefici per la salute del decluttering

⬤ Le gioie della vita semplice

⬤ Come il disordine porta a una mente chiara.

⬤ Come il decluttering quotidiano mantiene uno spirito sollevato*.

⬤ Perché la formazione di abitudini potrebbe essere la tua chiave per la felicità*.

⬤ Organizzazione 101

⬤ Le meraviglie di entrare in uno stato meditativo

⬤ Modi per mantenere la tua vita organizzata

⬤ Perché le abitudini quotidiane sono così importanti per il benessere mentale.

E molto altro ancora...

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Al vostro successo