De-stress al lavoro: Capire e combattere lo stress cronico

Titolo originale:

De-Stress at Work: Understanding and Combatting Chronic Stress

Contenuto del libro:

Burn-out, orari eccessivi, politica d'ufficio, gestione dei reclami, lavoro a distanza isolato, processi complessi e inefficienti: questo libro affronta tutta la complessità dello stress cronico sul lavoro. Spiega il potenziale di malattia emotiva e fisica derivante dal lavoro e, soprattutto, presenta i modi in cui la salute e il benessere sul lavoro possono essere migliorati rafforzando la diagnosi dello stress cronico e promuovendo la resilienza. Quest'ultima è un vantaggio per il lavoratore, per l'organizzazione e per la società in generale.

Basandosi su 40 anni di ricerche in collaborazione con alcuni dei più noti guru dello stress occupazionale (tra cui Cary Cooper, Susan Jackson, il compianto Ron Burke e Arie Shirom), Simon L. Dolan traduce i concetti astratti di stress cronico in indicazioni pratiche per migliorare la resilienza in un mondo VUCA. L'ILO e molti governi riconoscono lo stress come una delle principali cause di malattie fisiche e mentali emergenti e uno dei più forti fattori determinanti dell'elevato assenteismo, del basso morale e della bassa produttività. Mentre sono stati fatti importanti progressi nella diagnosi dello stress acuto, il campo dello stress cronico sul posto di lavoro rimane meno chiaro. Questo libro cerca di risolvere il problema presentando una serie di strumenti diagnostici, tra cui la Mappa dello stress. Il testo è animato da brevi vignette sotto forma di aneddoti e storie.

Questo libro sarà di particolare interesse per i professionisti delle risorse umane, i consulenti, gli executive coach, i terapeuti e altri che desiderano aiutare i dipendenti e i clienti a gestire meglio il proprio e l'altrui stress e a costruire una resilienza che porti a una forza lavoro più produttiva e più sana.