Dalle ciambelle... alle patate: Il mio viaggio di 366 giorni in una dieta a base vegetale

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida quotidiana di ispirazione incentrata sul viaggio dell'autrice verso uno stile di vita a base vegetale e integrale. I recensori ne apprezzano il contenuto motivazionale, lo stile di scrittura coinvolgente e le riflessioni sincere e sentite dell'autrice, Esther. Tuttavia, il libro è stato criticato per la mancanza di piani dietetici o ricette concrete, il che ha portato alcuni lettori a sentirsi delusi.

⬤ Contenuti ispirati e motivanti
⬤ Stile di scrittura coinvolgente e leggero
⬤ Riflessioni sincere e schiette dell'autrice
⬤ Fornisce incoraggiamento quotidiano e spunti di riflessione
⬤ Utile per coloro che lottano con gli approcci dietetici tradizionali
⬤ Adatto ai lettori che cercano un sostegno emotivo e psicologico nei loro cambiamenti alimentari.

⬤ Mancano piani dietetici dettagliati, ricette o indicazioni pratiche
⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto troppo personale e non sufficientemente focalizzato sulla nutrizione
⬤ Le descrizioni sono più autobiografiche che istruttive, il che porta alla delusione di coloro che cercano un programma strutturato
⬤ Il prezzo è eccessivo rispetto al valore percepito
⬤ Potrebbe risultare ripetitivo o non strutturato per alcuni lettori.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

From Donuts...To Potatoes: My 366 Day Journey on a Plant-Based Diet

Contenuto del libro:

Esther ha scritto questo libro in risposta alle richieste dei suoi follower su Facebook, ma le sue parole quotidiane offriranno incoraggiamento a tutti i lettori che hanno provato di tutto per perdere peso e hanno quasi perso le speranze. Vi accompagnerà nel suo viaggio personale per un anno intero.

Questi post quotidiani vi daranno nuovi spunti su come essere al meglio sia fisicamente che spiritualmente mentre affrontate il vostro viaggio. Questi post possono essere letti quotidianamente per ispirarvi.

Non siete soli. L'aiuto è in arrivo.