Dalle ciambelle... alle patate: Il mio viaggio di 366 giorni in una dieta a base vegetale

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida di ispirazione quotidiana che riflette il viaggio di Esther verso la salute attraverso una dieta integrale a base vegetale, offrendo pensieri motivanti quotidiani piuttosto che piani dietetici o ricette specifiche. Sebbene alcuni lettori lo trovino edificante e relazionabile, altri ritengono che manchi di sostanza e di indicazioni pratiche, con opinioni discordanti sul suo valore.

⬤ Voci quotidiane stimolanti e motivazionali che incoraggiano una mentalità positiva
⬤ Lo stile di scrittura onesto e schietto di Esther risuona con molti lettori
⬤ Offre sostegno a coloro che lottano contro le sfide della dieta
⬤ # Incoraggia la riflessione sul proprio percorso di salute
⬤ # Ottimo per i lettori in cerca di incoraggiamento piuttosto che di una guida dietetica rigorosa
⬤ # Ideale per coloro che vogliono un'ispirazione quotidiana per mantenere abitudini alimentari sane.

⬤ Mancano piani dietetici concreti, ricette o consigli pratici per l'attuazione di una dieta a base vegetale
⬤ Alcuni lettori ritengono che si tratti più di un'autobiografia che di un'utile guida dietetica
⬤ Alcune voci possono sembrare irrilevanti ai fini della dieta
⬤ Titolo fuorviante in quanto suggerisce un piano più completo
⬤ Alcuni recensori ritengono che abbia un prezzo eccessivo e che manchi di sostanza rispetto ad altri libri di nutrizione.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

From Donuts...To Potatoes: My 366 Day Journey on a Plant-Based Diet

Contenuto del libro:

Esther ha scritto questo libro in risposta alle richieste dei suoi follower su Facebook, ma le sue parole quotidiane offriranno incoraggiamento a tutti i lettori che hanno provato di tutto per perdere peso e hanno quasi perso le speranze. Vi accompagnerà nel suo viaggio personale per un anno intero.

Questi post quotidiani vi daranno nuovi spunti su come essere al meglio sia fisicamente che spiritualmente mentre affrontate il vostro viaggio. Questi post possono essere letti quotidianamente per ispirarvi.

Non siete soli. L'aiuto è in arrivo.