Curare la propria schiena

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte degli utenti che hanno sofferto di dolori lombari, molti dei quali hanno riferito di un significativo sollievo e di un miglioramento della qualità della vita dopo aver seguito le sue indicazioni. Il libro pone l'accento sulla correzione della postura e su semplici esercizi e fornisce un approccio diretto che molti hanno trovato efficace. Tuttavia, alcuni utenti hanno segnalato la necessità di una formattazione più chiara o di risorse aggiuntive come una tabella di riferimento rapido.

Fornisce esercizi efficaci per alleviare il dolore lombare, è diretto e facile da capire, può essere gestito autonomamente senza dover ricorrere a visite fisioterapiche o chiropratiche, ha aiutato molti utenti a ritrovare la mobilità e a controllare il dolore, è raccomandato dai professionisti della salute.

Alcuni utenti hanno riscontrato che il libro contiene informazioni inutili o riempitive, che gli esercizi possono dover essere eseguiti più volte al giorno, che i problemi di formattazione, compresi i caratteri piccoli, lo rendono difficile per i lettori più anziani e che alcuni esercizi potrebbero non funzionare per tutti o potrebbero aggravare alcune condizioni.

(basato su 1461 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Treat Your Own Back

Contenuto del libro:

Mantenete un'efficace autogestione della schiena a lungo termine con il libro di riferimento per i pazienti di Robin McKenzie, completamente rivisto e formattato nella sua nona edizione.

Questo libro informativo e di facile lettura contiene contenuti aggiornati di Robin McKenzie.