Cuore bello, spirito bello (Shing-Ling-Mei Wudang Qigong come insegnato dal Maestro Qing Chuan Wang)

Recensioni dei lettori

Il libro è stato generalmente ben accolto e molti lettori ne hanno lodato le chiare illustrazioni, le istruzioni pratiche e la capacità di ispirare sia i principianti che i praticanti esperti di Qigong. Diversi recensori hanno sottolineato la profondità delle conoscenze dell'autore e l'efficacia dei sei esercizi presentati. Tuttavia, ci sono alcune critiche sul tono “new-age” percepito della scrittura e sulle preoccupazioni riguardanti le affiliazioni dell'autore con il Maestro Wang, che ha dovuto affrontare accuse che hanno influenzato la fiducia di alcuni lettori nel materiale. Nel complesso, è considerato una risorsa preziosa per chi è interessato a incorporare il Qigong nella propria vita.

Illustrazioni chiare e istruzioni pratiche, mantiene l'autenticità e la profondità delle conoscenze, è adatto sia ai principianti che ai praticanti avanzati, ha un effetto calmante e potenziante, ha uno stile di scrittura coinvolgente.

Percezione di un tono “new-agey”, un certo scetticismo nei confronti dell'integrità del Maestro Wang, profondità limitata per quanto riguarda la ricerca sul Qigong, gli esercizi occupano una piccola parte del testo, alcuni lettori lo hanno trovato meno informativo.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beautiful Heart, Beautiful Spirit (Shing-Ling-Mei Wudang Qigong as Taught by Master Qing Chuan Wang)

Contenuto del libro:

Per millenni, i cinesi hanno praticato il qigong per migliorare corpo, mente e spirito. Hanno capito che la chiave della salute e del benessere risiede nel cuore e nella mente.

Usando il cuore e la mente per dirigere l'energia - il qi - possiamo imparare a bilanciare il nostro corpo e la nostra vita. Il Maestro Qing Chuan Wang è un gran maestro di qigong, un guaritore di talento e il 18° patriarca del lignaggio del Wudang Qigong. Egli vi propone il qigong Shing-ling-mei Wudang, una pratica efficace ed edificante che promuove la salute, la guarigione e la felicità.

"Cuore bello, spirito bello" è scritto dalla moglie del Maestro Wang, Katherine, che è anche una delle sue allieve più avanzate. Attraverso aneddoti, storia personale e principi filosofici chiaramente articolati, questo libro suscita il vostro interesse.

Presenta una panoramica della tradizione del qigong e una spiegazione approfondita della forma di qigong insegnata dal Maestro Wang. Si apprende cos'è e come funziona il qigong, oltre ai suoi benefici e alle sue applicazioni. Una sezione pratica ben illustrata e dettagliata fornisce tutto il necessario per sviluppare una pratica efficace a casa.

Il qigong Shing-ling-mei Wudang è una pratica sicura, dolce ed efficace per tutte le età. Un DVD allegato, acquistabile separatamente, contiene i sei esercizi in movimento illustrati nel libro.