Cuore aperto, corpo sveglio: Quattro passi verso una spiritualità incarnata

Recensioni dei lettori

Il libro è incentrato sulla connessione tra corpo e mente e sottolinea la crescita personale e spirituale attraverso pratiche incarnate. I lettori apprezzano le intuizioni dell'autore, le storie personali e il tono nutriente della scrittura. Il libro è ritenuto piacevole e profondo, in quanto fornisce pratiche preziose e saggezza per la scoperta di sé e la connessione con il mondo naturale.

La scrittura chiara e piacevole, le intuizioni complete sulla connessione corpo-mente, le storie personali che arricchiscono il materiale, il tono nutriente e saggio, favoriscono la curiosità e la connessione con se stessi e la natura.

Il libro richiede tempo e attenzione per assorbire appieno i contenuti, il che può essere impegnativo per alcuni lettori.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Heart Open, Body Awake: Four Steps to Embodied Spirituality

Contenuto del libro:

Il cuore umano costituisce il legame essenziale tra corpo e spirito.

In Cuore aperto, corpo sveglio, la maestra di somatica Susan Aposhyan presenta una pratica semplice ma ricca di dettagli, suddivisa in quattro parti, per sperimentare questo legame in tutta la sua meraviglia: aprire il cuore, sentire il corpo, lasciarsi muovere ed essere mossi e connettersi con il mondo nella sua pienezza. Aposhyan intreccia intuizioni provenienti da una serie di tradizioni scientifiche, psicologiche e spirituali per presentare un percorso pratico verso la spiritualità incarnata.

Splendide illustrazioni anatomiche aiutano i lettori a visualizzare i sistemi corporei, i processi e i movimenti descritti nel libro. Attraverso le pratiche proposte in Cuore aperto, corpo sveglio, il vostro senso di benessere spirituale può diventare vicino e palpabile come il vostro cuore sensibile e pulsante.