Cucina Keto pigra: Ricette facili e indulgenti che si adattano ancora ai vostri Macro

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro di cucina di Monya Kilian-Palmer è stato molto apprezzato per le sue ricette keto deliziose e facili da seguire, che lo rendono una scelta eccellente per chi segue la dieta keto. Mentre alcuni recensori apprezzano la varietà e la semplicità, alcuni esprimono preoccupazione per il numero di ingredienti richiesti, che possono portare a sprechi se non utilizzati in modo efficiente.

⬤ Ricette facili da preparare e deliziose.
⬤ Ottimo per mantenere una dieta keto varia e piacevole.
⬤ Dettagli nutrizionali inclusi nelle ricette.
⬤ Le ricette sono accessibili e utilizzano principalmente alimenti integrali.
⬤ Molte ricette sono adatte a tutta la famiglia, indipendentemente dalle restrizioni dietetiche.

⬤ Alcune ricette richiedono molti ingredienti, il che comporta un potenziale spreco se non si pianifica bene.
⬤ Il termine “Lazy Keto” può scoraggiare i puristi della dieta keto tradizionale.
⬤ Alcune ricette possono avere ingredienti sovrapposti in tutta la serie.

(basato su 63 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Lazy Keto Kitchen: Easy Indulgent Recipes That Still Fit Your Macros

Contenuto del libro:

Pasti facili e golosi che vi aiuteranno a perdere peso e ad aumentare l'energia, dall'autrice di Keto Kitchen

Seguire una dieta chetogenica può spesso essere molto restrittivo, con linee guida rigide e cibi vietati come norma. Ma se voleste godere di tutti i benefici di uno stile di vita chetogenico per la perdita di peso e l'aumento di energia senza essere così severi con voi stessi?

In Lazy Keto Kitchen, l'appassionata di keto Monya Kilian Palmer vi mostra come potete provare i benefici di una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi mangiando una gamma di alimenti più ampia di quella consentita dalla “polizia keto”. Ricco di ricette indulgenti, tra cui le palline di mozzerella fritte, il tortino di salsiccia e cavolfiore e le caramelle al caramello salato, Lazy Keto Kitchen dimostra che il cibo dietetico non deve necessariamente essere un cibo noioso.

Ricche di sostanze nutritive essenziali e a basso contenuto di carboidrati, queste ricette dell'autrice del bestseller Keto Kitchen vi aiuteranno a sentirvi bene pur eliminando dalla vostra vita un numero minore di alimenti che amate.