Crudo e libero: Vivere a base vegetale per la salute e la felicità

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro di cucina è stato apprezzato per la varietà di ricette a base vegetale, deliziose e salutari, la presentazione accattivante e la facilità d'uso. È un'ottima risorsa sia per i principianti che per i cuochi esperti. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato limitazioni per esigenze dietetiche specifiche.

⬤ Grande varietà di ricette a base vegetale
⬤ facili da seguire e deliziose
⬤ bella presentazione con foto vivaci
⬤ ottimo sia per i principianti che per i cuochi esperti
⬤ include opzioni senza glutine
⬤ contenuti sani e stimolanti.

⬤ Le ricette richiedono spesso molti ingredienti diversi
⬤ opzioni limitate per riscaldare i piatti principali
⬤ alcuni utenti con specifiche restrizioni dietetiche, come la celiachia, hanno trovato le ricette inadatte.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Raw & Free: Plant-Based Living for Health & Happiness

Contenuto del libro:

Il popolarissimo Instagram Raw and Free di Sophie ritrae la sua vita a base vegetale con la sua splendida famiglia composta dal compagno, il surfista professionista Ricardo Christie, e da tre ragazzi.

Il suo splendido libro di cucina è ricco di oltre 100 deliziose e vivaci ricette a base vegetale, senza glutine e senza zuccheri raffinati, ideate da Sophie e che piacciono a tutta la famiglia.

Ci sono ricette integrali facili e adatte a tutta la famiglia per tutti i pasti, oltre a informazioni utili per iniziare, con materiale come gli elementi essenziali della cucina, gli ingredienti di base e molti consigli facili da seguire per uno stile di vita sano e a base vegetale.

Include due misure.