Crescere in salute: Guida completa all'alimentazione infantile, dalla nascita all'adolescenza

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Titolo originale:

Growing Up Healthy: A Complete Guide to Childhood Nutrition, Birth Through Adolescence

Contenuto del libro:

Sia che siate in attesa di un bambino o che lo stiate già crescendo, avete ancora la possibilità di offrirgli il dono di una vita sana e senza malattie.

In Crescere in salute, Joan Lunden, una delle giornaliste più accreditate e delle mamme lavoratrici più in vista d'America, collabora con il dottor Myron Winick, uno dei maggiori esperti di nutrizione infantile, per realizzare una guida che contiene le conoscenze salvavita di cui tutti abbiamo bisogno per proteggere i nostri figli dalle malattie e aiutarli a crescere in adulti forti e in forma.

Basato su ricerche rivoluzionarie che dimostrano il legame tra l'alimentazione infantile e le "malattie dell'adulto" - tra cui le malattie cardiovascolari, il diabete, l'obesità, l'osteoporosi e il cancro - Crescere in salute vi insegnerà: ⬤ come scegliere gli alimenti che favoriscono l'aumento della salute dei bambini.

⬤ come scegliere gli alimenti che potenzieranno il cervello dei vostri figli, alimenteranno il loro corpo in crescita e li proteggeranno dalle malattie.

⬤ quali alimenti influenzano l'organismo dei nostri figli durante gli anni in cui le loro cellule si stanno formando e i loro organi e tessuti si stanno sviluppando.

⬤ perché i bambini in crescita non dovrebbero seguire diete a basso contenuto di grassi o di carboidrati.

⬤ come creare modelli alimentari sani per tutta la vita che aiutino a prevenire l'insorgere di malattie croniche.

... e altro ancora. Dai primi alimenti ai fast food, questo piano completo per l'alimentazione infantile va ben oltre le nozioni di base per invitare tutti noi a fare ai nostri figli il dono di una vita infusa di buona salute e vitalità.