Crea la tua calma - Attività per superare le preoccupazioni, l'ansia e la rabbia dei bambini

Recensioni dei lettori

Crea la tua calma è un libro splendidamente illustrato e coinvolgente, progettato per aiutare i bambini a riconoscere e a gestire le proprie emozioni, rendendolo una risorsa preziosa sia per i bambini che per gli adulti. Offre varie attività, consigli pratici e una comprensione scientifica delle emozioni. Molti recensori hanno apprezzato la sua capacità di aiutare i bambini a prendere il controllo dei loro sentimenti, in particolare nei momenti di stress come il ritorno a scuola.

⬤ Splendide illustrazioni e contenuti coinvolgenti
⬤ offre una varietà di attività e consigli pratici per gestire le emozioni
⬤ responsabilizza i bambini, aiutandoli a riconoscere e ad affrontare l'ansia
⬤ adatto sia ai bambini che agli adulti
⬤ organizzato in sezioni accessibili
⬤ serve come spunto di conversazione per genitori e bambini
⬤ promuove la consapevolezza emotiva e la resilienza.

Alcuni utenti potrebbero desiderare una versione per adulti del libro; alcuni hanno detto che potrebbe essere necessario del tempo per vedere i risultati, indicando che potrebbe non essere una soluzione immediata per le sfide emotive.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Create your own calm - Activities to Overcome Children's Worries, Anxiety and Anger

Contenuto del libro:

In un mondo sempre più caotico e frenetico, questo libro avvia i bambini a diventare emotivamente resilienti e li aiuta a compiere passi pratici e positivi per essere calmi e felici.

È ricco di idee semplici e pratiche per aiutare a gestire i sentimenti di stress, rabbia e ansia, con attività da completare da soli: dalla creazione di un collage e di un diario, allo spacchettamento delle emozioni e all'osservazione delle nuvole. I lettori scopriranno anche la sorprendente scienza che sta alla base delle emozioni.