Couch Yoga: Netflix e Namaste

Recensioni dei lettori

Questo libro combina sapientemente umorismo e yoga, fornendo una divertente introduzione alle posizioni sia per gli yogi che per i non yogi. Offre un modo divertente per avvicinarsi allo yoga mentre si guarda la TV, rendendolo un regalo interessante per chi ama i contenuti leggeri.

⬤ Scrittura esilarante e intelligente
⬤ divertente sia per gli appassionati di yoga che per i principianti
⬤ ottima idea regalo
⬤ include divertenti abbinamenti di film
⬤ illustrazioni visivamente accattivanti
⬤ aiuta i principianti ad avvicinarsi allo yoga con pose semplici.

Mancano istruzioni dettagliate sull'esecuzione delle posizioni; alcuni lettori potrebbero trovarlo insufficiente come guida seria allo yoga.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Couch Yoga: Netflix & Namaste

Contenuto del libro:

Avete bisogno di più risate per sfuggire alle seccature quotidiane? Forse vi sentite in colpa perché il binge watching fa deragliare qualsiasi routine di esercizio fisico? Non siete soli. Tutti noi abbiamo bisogno di più umorismo ed esercizio fisico nella nostra vita. Couch Yoga: Netflix & Namaste vi fa ridere mentre vi mettete in forma. Questo spiritoso compagno illustra come assumere le posizioni mentre si evade alla fine della giornata. È perfetto per le persone care, compresi voi.

Couch Yoga: Netflix & Namaste non è un normale libro di yoga. È illustrato in modo stravagante, spiritoso e perfettamente preparato per essere abbinato alla vostra abitudine di guardare film. Sono evidenziate 15 posizioni yoga comuni. Il cadavere, il cane che scende e l'albero sono alcune delle posizioni presentate, adatte sia ai principianti che agli esperti di yoga. Ogni posizione di couch yoga include anche film e programmi televisivi consigliati, perfetti per la posizione in questione. Non è necessario mettere in pausa Netflix, HBO GO o Hulu per ottenere addominali scolpiti.

Chissà, forse Couch Yoga: Netflix & Namaste vi farà diventare maestri di yoga? Dopo qualche settimana di couch yoga, potreste voler trovare uno studio per portare la vostra pratica al livello successivo. Questo libro vi prepara in modo olistico. Al di là delle posizioni yoga, descrive la gioia della lezione e come praticare lo yoga come un professionista. Potreste innamorarvi di una nuova forma di esercizio, sempre più popolare.

Couch Yoga: Netflix & Namaste" è per tutti coloro che amano le risate. È per tutti coloro che "vogliono" fare esercizio. È per i membri della famiglia che si stanno ammorbidendo come un avocado. È per i pazienti che si stanno irrigidendo come un cadavere. È per gli amici che hanno bisogno di ridere.

Paul crede che l'umorismo, la forma fisica e la famiglia siano le chiavi per una vita felice. Ha affinato la sua abilità di narratore guidando campagne di marketing presso Procter & Gamble, Coty Beauty e E. &J. Gallo Winery. È stato consulente di aziende Fortune 500 e di startup su come raccontare le innovazioni di prodotto. Paul Fisher è un moderno "uomo del Rinascimento" e dirige www.peppypoet.com, dove le persone possono commuoversi con poesie, prosa e foto.