Costruire una ciotola: 77 combinazioni sazianti e nutrienti: Cereali integrali + verdure + proteine + salsa = pasto

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina ha ricevuto recensioni estremamente positive per le sue idee creative e salutari, soprattutto per le famiglie che cercano ricette veloci e nutrienti. Molti utenti hanno lodato i piatti saporiti e la facilità d'uso, che lo rendono una risorsa preziosa sia per i cuochi alle prime armi che per quelli esperti. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato problemi di accessibilità agli ingredienti e indicazioni specifiche sugli abbinamenti dei cereali, che potrebbero complicare la preparazione dei pasti.

Ottime idee per cucinare, ricette complesse e saporite, opzioni per pasti sani e veloci, ben fotografate, facili da seguire, adattabili a gusti diversi, consigli utili sulla cottura e sugli ingredienti, adatte alle famiglie, aumenta la creatività in cucina.

Mancano suggerimenti specifici per l'abbinamento dei cereali, alcuni ingredienti possono essere difficili da reperire, richiede un'abilità culinaria superiore a quella di un principiante, può non essere adatto a chi ha poche possibilità di spesa, alcune ricette possono richiedere più tempo di preparazione di quanto suggerito.

(basato su 63 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Build-A-Bowl: 77 Satisfying & Nutritious Combos: Whole Grain + Vegetable + Protein + Sauce = Meal

Contenuto del libro:

Build-a-Bowl è un modo divertente e salutare per portare in tavola del buon cibo Il metodo senza fronzoli della famosa food blogger e insegnante Nicki Sizemore inizia con una base di cereali, sia che si tratti di un cereale popolare come il riso integrale o di un cereale antico come il farro.

Aggiungete uno strato di verdure fresche ed erbe aromatiche, seguite con una proteina magra e completate il tutto con una salsa saporita per un pasto delizioso e super potente. Le 77 combinazioni creative di Sizemore vanno dalla ciotola con polpette di pollo e salsiccia alla ciotola di pesce croccante e alla ciotola vegana con doppi broccoli.

Adatta per la colazione, il pranzo o la cena, la bellezza della ciotola è che ogni combinazione può essere personalizzata, rendendola una soluzione perfetta per nutrire tutti i commensali con i loro piatti preferiti, in modo facile e divertente.