Costruire l'autostima: come imparare dalla vergogna ci aiuta a crescere

Recensioni dei lettori

Il libro offre una profonda esplorazione della vergogna e del suo impatto sull'autostima, fornendo riflessioni acute ed esercizi pratici per la crescita personale. I lettori apprezzano lo stile di scrittura compassionevole e i casi di studio coinvolgenti, ma alcuni ritengono che manchi di sufficienti soluzioni di auto-aiuto e che presenti materiale già noto a chi ha letto le opere precedenti dell'autore.

Stile di scrittura coinvolgente, prospettiva perspicace e compassionevole sulla vergogna, esercizi e casi di studio preziosi, facile da leggere, efficace per l'auto-riflessione e la crescita personale, utile per comprendere le origini e gli effetti della vergogna.

Alcuni materiali sono simili ai libri precedenti dell'autore, i consigli di auto-aiuto sono limitati, l'attenzione ai casi di studio è elevata e potrebbe non piacere a tutti i lettori; alcuni lettori si aspettavano una maggiore enfasi sulla costruzione dell'autostima.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Building Self-Esteem: How Learning from Shame Helps Us to Grow

Contenuto del libro:

"Con l'abilità di un maestro della narrazione, Burgo fa rivivere, attraverso le lotte dei suoi clienti e le sue, il nostro viaggio comune per accettare una verità sorprendente: la vergogna può ostacolarci o aiutarci a prosperare.

Tutto dipende da come la usiamo. Assaporate le lezioni e gli esercizi di questo libro. Ne uscirete con il tipo di autocompassione che ci rende tutti persone migliori. Il dottor Craig Malkin, docente della Harvard Medical School e autore del libro di fama internazionale "Ripensare il narcisismo". Burgo sfata il mito che la vergogna debba per forza essere tossica". "―.

Publisher's WeeklySfidando le opinioni ampiamente accettate all'interno del movimento per l'autostima, l'autore Joseph Burgo sostiene che l'autostima NON prospera nel terreno delle lodi e degli incoraggiamenti ininterrotti, ma dipende piuttosto dalla definizione e dal raggiungimento di obiettivi, dall'essere all'altezza delle aspettative che nutriamo per noi stessi e, infine, dal condividere la nostra gioia per i risultati ottenuti con le persone che contano di più per noi. Lungo il percorso, l'ascolto e l'apprendimento dei nostri incontri con la vergogna andranno oltre le affermazioni e i discorsi positivi su di sé per aiutarci a costruire un'autentica autostima. Riccamente illustrato con storie cliniche tratte dai 35 anni di pratica privata di Burgo, Costruire l'autostima descrive anche la miriade di modi in cui la vergogna non riconosciuta spesso si nasconde dietro un ampio spettro di disturbi mentali, tra cui ansia sociale, narcisismo, dipendenza e masochismo.