Cosa serve per guarire: come la trasformazione di noi stessi può cambiare il mondo

Recensioni dei lettori

Il libro di Prentis Hemphill è una lettura potente e trasformativa che intreccia narrazioni personali con intuizioni professionali su guarigione, giustizia e comunità. Molti lettori ne apprezzano la chiarezza, la profondità emotiva e il modo in cui stimola discussioni profonde sulla guarigione individuale e collettiva. È stato accolto come una risorsa essenziale per coloro che cercano di comprendere e migliorare la propria salute mentale, promuovendo al contempo il cambiamento sociale.

I lettori hanno trovato il libro splendidamente scritto, perspicace e profondo, che consente conversazioni ricche, riflessioni personali e intuizioni trasformative. È consigliato per la sua risonanza emotiva, la chiarezza di pensiero e l'incoraggiamento alla guarigione della comunità. Molti hanno affermato che offre una saggezza pratica applicabile alla crescita personale e collettiva.

Sebbene le recensioni siano in gran parte positive, non sono stati menzionati svantaggi specifici. Alcuni lettori potrebbero trovare impegnativi i temi della guarigione e del cambiamento sociale o potrebbero aver bisogno di tempo per assorbire completamente le complesse narrazioni e intuizioni.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

What It Takes to Heal: How Transforming Ourselves Can Change the World

Contenuto del libro:

Da una delle voci più importanti nella conversazione sul trauma arriva un modo innovativo per guarire a livello personale e collettivo.

“Amo questo libro. Bessel van der Kolk, autore di Il corpo tiene il conto”.

“In un'epoca in cui molti di noi vengono addestrati al cinismo, questo libro rappresenta una sfida necessaria. “Cole Arthur Riley, autore di Liturgie nere e Questa carne qui

Mentre usciamo dagli ultimi anni di sconvolgimenti collettivi, siamo pronti ad affrontare le complessità del nostro tempo con gioia, autenticità e connessione? Ora più che mai dobbiamo imparare a guarire noi stessi, a connetterci gli uni con gli altri e a incarnare i nostri valori. In questo libro rivoluzionario, Prentis Hemphill ci mostra come fare.

What It Takes to Heal afferma che i principi dell'embodiment - il riconoscimento delle sensazioni e delle abitudini del nostro corpo e delle convinzioni che le informano - sono fondamentali per una guarigione e un cambiamento duraturi. Hemphill, esperta di embodiment, terapeuta e attivista che ha collaborato, tra gli altri, con Brené Brown, Tarana Burke ed Esther Perel, ci dimostra che non dobbiamo portare da soli i nostri fardelli emotivi. La Hemphill mostra un futuro in cui la guarigione avviene in comunità, intrecciando le storie della propria esperienza di sopravvissuta a un trauma con i resoconti clinici e le lezioni apprese durante il periodo trascorso come architetto di movimenti sociali. Si chiedono: “Cosa farebbe ai movimenti, alla nostra società e cultura, avere i principi della guarigione al centro? E cosa farebbe avere la guarigione al centro di ogni struttura e di ogni cosa che creiamo? ”

In questo quadro di riferimento per il futuro, Hemphill ci mostra come guarire i nostri corpi, le nostre menti e le nostre anime, per sviluppare le capacità interpersonali necessarie ad abbattere le porte della disconnessione e a correre i rischi necessari per rimodellare il nostro mondo verso la giustizia.